アルブライト 北高見店(Albright)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/14
- 自主練習で深まるピラティスの魅力
予約の空いた時間は、私たち自身もマットやマシンに向かい、自主練習をしています。
自分の体で動きを感じ取り、どうすればお客様にもっと分かりやすく説明できるか、実験のように繰り返します。
【体で感じる学び】
ピラティスは、何度繰り返しても新しい気づきをくれる運動です！
「こう動かすともっと楽に背骨が伸びる」「ここを意識すると股関節がすっきり動く」など、小さな発見が積み重なります。
その感覚を知っているからこそ、お客様にも丁寧にお伝えできます。
【動きの美しさは健康の美しさ】
整ったフォームは見た目だけでなく、体の内側のバランスを整えてくれます。
正しい動きは筋肉や関節に無理がなく、終わった後にはすっきり感と心地よい疲労が残ります。
「美しく動くことが、美しい体と健康を作る」ということを、日々実感しています♪
【最後に】
ピラティスは、自分の体を知るほど深く楽しめるメソッドです。
これからも、自主練習で磨いた感覚をお客様へしっかりお届けしていきます！
ピラティスをもっと自分の体で感じてみたい方は、体験レッスンにぜひお越しください。（プロフィールから）
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【国家資格者担当】ピラティススタジオAlbirght 北高見店
〈営業時間〉10時～19時 不定休
〈住所〉高知県高知市北高見町55-3 1F
【ピラティス/整体/骨盤矯正/ダイエット/ボディメイク/美脚/産後ケア/産後骨盤矯正/カイロ/痩身】
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