セタガヤセイタイイン サトウカイロプラクティクオフィスソシガヤ
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さとうカイロプラクティックオフィス 祖師谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 右肩の痛み、仰向けでしか眠れない日々
右肩の痛みで、夜も横向きに寝られない。そんなつらい日々を送っていたK様が、施術を受けにいらっしゃいました。
「右下で寝ると痛くて、最近は仰向けでしか寝ていないんです」
そう話すK様の表情には、疲れが滲んでいました。痛みのレベルは「前回が10だったけど、今は5くらい」。少し和らいだとはいえ、まだ肩甲骨の辺りを押すと痛みが走る状態でした。
実は、K様のような「寝る姿勢が制限される肩の痛み」には、見えない原因が隠れています。それは、肩甲骨の下にある「棘下筋」という筋肉の硬さと、肩が前に入ってしまう姿勢の歪みです。
この筋肉は腕の骨につながっていて、硬くなると引っ張られて痛みが出ます。右下で寝ると、その部分がグッと圧迫されて、さらに痛みを感じてしまうのです。
施術では、単に痛い場所をほぐすのではなく、背骨や骨盤といった「身体の土台」から整えていきます。骨格を調整し、筋肉の緊張を和らげることで、痛みの根本原因にアプローチします。
K様は施術を重ねるうちに、徐々に痛みが軽減。「仰向けが一番楽」と話していた寝方にも、少しずつ変化が見られるようになりました。
「最近は上向きでしか寝ていないけど、前より楽になった気がします」
その言葉に、私も安心しました。痛みが和らぐだけでなく、日常生活の質が上がっていく。それが、本当の意味での「改善」だと思うのです。
祖師ヶ谷大蔵や成城学園前、千歳船橋エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。肩の痛みや寝づらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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