最新ブログ一覧
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こんにちは！ハンズ治療院大塚院の田原です！ 今回は、前回に引き続きストレッチ編を紹介していきたいと思います。 まず一つめは、動的ストレッチの「ダイナミックストレッチ」を紹…
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こんにちは！ハンズ治療院大塚院の田原です！今回は、なぜ、体を動かす前にストレッチをした方がいいのか、ストレッチの重要性を説明していきたいと思います。ストレッチの重要性とし…
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こんにちは！ハンズ治療院大塚院の田原です！今回は、高齢者に多発しやすい指の変形について説明します！変形が進むと痛みがなくなることがあるので気づかない方もいるともいます！こ…
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こんにちは！ハンズ治療院大塚院の田原です！今回は足のむくみについてです！！一日中デスクワークで座りっぱなしや、長時間立ち仕事をしていると夕方には足がパンパンにむくんでしま…
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こんにちは！ハンズ治療院大塚院の田原です！今回は、前回説明したテニス肘と近い症状の野球肘について説明します！損傷する場所は近いのですが、野球肘の方が重症化するリスクがある…
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こんにちは！ハンズ治療院大塚院の田原です！今回はテニス肘という症状について説明していきます！普段腕をよく使う方、運動始めたばかりの方が起こりやすい症状です！テニス肘とは？…
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こんにちは！ハンズ治療院大塚院の田原です！今回はインナーマッスルについてご紹介します！インナーマッスルは、体の深いところにある深層筋のことです。別名姿勢保持筋とも呼ばれて…
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こんにちは！ハンズ治療院大塚院の田原です！今回も姿勢不良編を説明します！今回の歪みは産後の骨盤の歪みについてです！女性の方は誰にでも起こりえる歪みなのでチェックしてみてく…
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こんにちは！ハンズ治療院大塚院の田原です！今回は、姿勢不良編第三弾として足の歪みについて説明します！日常でも発症しやすいので参考程度に目を通してみてください！足の歪みとは…
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こんにちは！ハンズの田原です！今回は、姿勢不良編第二弾として骨盤の歪みについてです！症状が出てる方から出てない方まで多くの方が歪んでいると思うので参考にしてみてください！…
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ハンズ治療院 大塚院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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