ハンズチリョウイン オオツカイン
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ハンズ治療院 大塚院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 肩こり、腰痛、整体、姿勢、歪み、疲れ
- こんにちは！ハンズ接骨院 田原です！
「なんか首や肩がずっと重いな～」と感じていませんか？
その原因、もしかしたら猫背かもしれません！！
猫背になると頭が前に出てしまい、その重さ（約5kg！）を首や肩の筋肉で支えることになります…
そのせいで筋肉が疲れっぱなしになり、コリや痛みが出やすくなるんです。。
よくある症状としては、
・首のコリや痛み：ずっと頭を支えているので筋肉がカチカチに
・肩の重だるさ：肩周りの血行も悪くなってパンパンに
・頭痛や手のしびれ：神経が圧迫されて不調が広がることも
猫背を直せば、首肩の負担もかなり軽減されます。毎日のストレッチや姿勢改善を意識して、体を楽にしてあげましょう！
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