ハンズチリョウイン オオツカイン
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ハンズ治療院 大塚院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 反り腰が気になる方へ
- こんにちは！ハンズ接骨院大塚院の吉田です！
今回は、反り腰についてお話ししていこうと思います！
自分は、反り腰だなー、腰が痛いなと思う方は是非読んでください！！
まず、反り腰とは 腰が前に反っている状態のことを言います。
骨盤が前傾していると、体のバランスがうまく取れないので、体の重心を後ろに置きます。そのため腰が反りやすくなるのです。
慢性的な腰痛やぽっこりお腹は、反り腰のせいかもしれません！！
反り腰は、見た目 スタイルに影響を与えるだけでなく腰に大きな負担がかかりやすく慢性的な腰痛の原因と言われています。背面の筋肉は緊張し、腹部の筋肉が緩むのです。
反り腰の大きな原因は、＜筋力の低下＞ です！ 男性よりも女性に多い理由でもあります。
姿勢を保つために使われる筋肉は、首 背中 お腹 お尻 太ももに存在します。
運動不足や加齢により、筋力の低下を引き起こし、姿勢が悪くなると骨盤が前傾していくのです。
当院での行う骨盤矯正は、これらの筋肉の緊張をほぐし骨盤を動かしていきます。
非常にソフトな矯正となっていますので、誰でも受けることが可能です！
姿勢が気になる方、腰痛をお持ちの方は気軽にご相談ください！！
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