ハンズチリョウイン オオツカイン
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- 東京都豊島区南大塚３-11-10 南大塚邸1階
- JR大塚駅徒歩3分/丸の内線新大塚駅徒歩3分
ハンズ治療院 大塚院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 睡眠のお悩み
- こんにちは！ハンズ接骨院大塚院の吉田です！
皆さんは、普段から疲れは取れていますか？
取れていないという方は睡眠の質が悪い可能性があります。
実際に睡眠の質が悪いというのは
・寝つけない
・夜中に何度も目が覚める
・朝すっと起きれない
原因は
・猫背
・生活習慣の乱れ
・寝具・寝室の影響
・ストレス
悪化すると、高血圧症や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病やがんになりやすくなります。
対策は
・姿勢を良くして筋肉にも休養してもらう
・規則正しい生活【三食栄養に偏りのない食事をするなど】
・寝具などの見直し
・リフレッシュ時間を作る
当院では全てアドバイスなどのサポートができますが、特に強みが猫背矯正という姿勢を改善させるメニューです！
初回はクーポンがあり、お得にできるので是非体験してください！
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