ハンズチリョウイン オオツカイン
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ハンズ治療院 大塚院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 足首の捻挫
- こんにちはハンズ接骨院大塚院の吉田です！
今回は足首の捻挫について紹介いたします。
捻挫はスポーツや転倒などによって足首や指などを捻り、関節部分が
傷つくことで起こります。腫れや痛みがなかなかひかない場合や、関節やグラグラしている
時などは、骨折や靭帯損傷の場合があります。
また捻挫は不自然な形に捻ることで関節や靭帯や腱、軟骨などが傷つくケガのことです。
関節部分の血管が傷ついて内出血を起こすと、その部分が腫れてきます。
こうした炎症、傷などの刺激によって発痛物質というものが作られ、痛みが起こります。
捻挫レベル
1度 痛みも腫れも軽く、靭帯が一時的に伸びている程度
2度 靭帯の一部が切れている
3度 靭帯が確実に切れていて、関節が不安定な状態
また、捻った時の力のかかり具合によって靭帯だけではなく筋肉や腱が傷ついたり、
靭帯に強く引っ張られ骨の一部がはがれる剥離骨折もあります。
もし捻った場合はハンズ治療院にお任せください！！
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