【歯科提携】歯のホワイトニング専門店 ホワイトニングサロン宝塚
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ホワイトニングサロン 宝塚のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/29
- 歯ぎしりについて
- みなさんこんにちは♪
ホワイトニングサロン宝塚です(^_^)
今日は『歯ぎしり』お話しします！
歯ぎしりは、睡眠の妨げになるだけでなく、歯や顎などに悪影響を与えます。歯ぎしりをしている人の割合は高いとされ、自覚していない人は少なくありません。
また、歯ぎしりの他にも、咬みしめ・食いしばりといった歯や顎に負担をかける口腔内の悪習癖（ブラキシズム）があります。
これらは、歯周病や顎関節症のリスクを高めるだけでなく、肩こりや頭痛などの原因にもなるため、適切な対処が必要になります。
そもそも、歯ぎしりはなぜ起こる？歯ぎしりの原因は？
歯ぎしりの原因は明確になっていませんが、ストレスや歯並びの乱れ、咬み合わせ不良などが要因と考えられています！
肉体的・精神的なストレスがたまると、歯ぎしりをすることによって発散していると言われています。
★対処法のひとつ
現在もっとも一般的に行われている治療法は、ナイトガードを用いた方法です。
ナイトガードとは、睡眠時に用いるマウスピースで、装着して眠ることで上下の歯が直接当たらないようにすることができます。
ナイトガードを付けて眠れば、もし歯ぎしりをしてしまったとしても歯の摩耗や欠損を防げます。
歯ぎしりで悩んでいる方は是非一度、歯医者さんに相談してみるといいと思います。
【歯科提携】歯のホワイトニング専門店 ホワイトニングサロン宝塚
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