もみかる 上越店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/14
- 「寒暖差疲労」で自律神経が乱れていませんか？
- こんにちは！もみかる上越店です！
日中はポカポカ暖かいのに、朝晩は急に冷え込む…。こんな寒暖差の激しい時期になりましたね。
実は、この「寒暖差」は、私たちの体に大きな負担をかけているのをご存知ですか？
気温差に対応するため、私たちの自律神経（体温を調整する神経）はフル稼働！その結果、体が疲れ切ってしまうことを「寒暖差疲労」と呼びます。
こんな症状はありませんか？
◯ なんだか体がだるい、疲れがとれない
◯肩こりや頭痛がひどくなった
◯夜中に目が覚めてしまう
◯冷えを感じやすくなった
もし当てはまるなら、それは体がSOSを出しているサインかもしれません！
寒暖差疲労に負けない！もみかる上越店のケア
自律神経の乱れを整えるには、体の緊張を緩め、血行を良くすることがとても大切です。
もみかる上越店の施術は、まさにこのケアにぴったり！
１．じっくり丁寧な「もみほぐし」で筋肉をリラックス
凝り固まった筋肉を深く、そして優しくほぐすことで、リラックス効果が高まります。特に首や肩周りを丁寧にほぐすと、自律神経のバランスが整いやすくなります。
２．温活にもおすすめ！「足つぼ」で内側からポカポカ
冷えは自律神経の乱れの大敵！足つぼは、血行を促進し、体の末端から温める効果が期待できます。施術後は体がじんわり温まり、「よく眠れた」というお声もいただく人気メニューです。
３．【こだわりの技術】上越店の「ピンポイント圧」
当店のスタッフは、ただ揉むだけではありません！お客様のお疲れの原因をピンポイントで見極め、ちょうど気持ちいい強さでアプローチします。お疲れの箇所は遠慮なくお伝えください！
【スタッフからのおすすめ組み合わせ】
この時期は特に、「もみほぐし（全身）」と「足つぼ」のセットコースがおすすめです！
◯もみほぐしで自律神経の通り道である首・背中の緊張を解除
◯足つぼで冷えやすい足元から全身の血行を促進
心と体を同時に整え、寒暖差に負けない元気な体を作りましょう！
皆様が毎日笑顔で過ごせるよう、上越店スタッフ一同、精一杯サポートさせていただきます。
ご来店を心よりお待ちしております。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
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