カタコリヨウツウセイタイ ミナミウラワトントンセイコツイン シンキュウイン
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- 埼玉県さいたま市南区南本町２丁目３－９ 第一セイコービル３Ｆ
- JR南浦和駅徒歩3分 整体/肩こり/ヘッドスパ/腰痛/肩甲骨/マッサージ/眼精疲労/足つぼ
南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- デスクワークで夕方になると肩がガチガチになる方へ
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 南浦和店です。
「午前中はまだいいけれど、夕方には肩が石のようにガチガチ…」
「仕事に集中したいのに、重だるくて何度も揉んでしまう」
南浦和でデスクワークを頑張る皆さまから、こうしたご相談を毎日たくさん伺います。
実は、マッサージ店で肩をいくら揉んでもすぐに戻ってしまうのは、「肩甲骨」が鍵を握っているからです。パソコン作業中、腕を体の前に固定し続けると、肩甲骨は本来の位置から外側に広がり、そのまま固まってしまいます。
すると、肩甲骨と首・肩を繋いでいる筋肉が、まるでゴムを限界まで引き伸ばしたような「パンパンに張った状態」になり、血流が滞ってしまうのです。土台である肩甲骨の位置がズレたままだと、筋肉だけを緩めても、すぐにまた悪い姿勢へと引っ張り合いが始まってしまいます。
■ こんな方は要注意です
・パソコン作業中、つい画面に顔が近づいてしまう
・キーボードを叩く手に力が入り、無意識に肩が上がっている
・休憩中も下を向いてスマホを操作している
大切なのは、固まった肩甲骨を本来の「滑らかに動く位置」に戻してあげることです。肩甲骨が自由に動くようになると、首や肩の筋肉にかかっていた負担が抜け、驚くほど肩が軽くなります。
肩の凝りは頑張りすぎている体からの大切なサイン。我慢が限界に来る前に、当院独自の詳細な検査で原因を分析し、スッキリ軽い肩を取り戻しましょう！
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とんとん整骨院 南浦和店
〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町2-3-9 第一セイコービル3F
電話：048-767-3535
アクセス：電車で南浦和駅西口から徒歩3分
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/minamiurawa/
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当院では、独自の検査でこれらの原因を瞬時に見極めることで、的確な治療を行っていきます。
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