カタコリヨウツウセイタイ ミナミウラワトントンセイコツイン シンキュウイン
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- 埼玉県さいたま市南区南本町２丁目３－９ 第一セイコービル３Ｆ
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南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 子供と遊ぶ時の腰痛、原因は「抱き方」だけじゃない？
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 南浦和店です。
「楽しい時間のはずなのに、腰が痛くて思い切り遊んであげられない…」とお悩みではありませんか？
南浦和周辺で子育てに励む皆さまからも、こうした切実なご相談を非常に多くいただいております。
お子さんを抱き上げたり、目線を合わせて中腰になったりする動作は、想像以上に腰への負担が重なりやすいものです。しかし、痛みの理由は単なる「使いすぎ」だけではなく、「股関節の柔軟性」が関係している可能性が考えられます。
抱っこや持ち上げる動作のとき、本来は膝や股関節を深く使うことで、地面からの衝撃や重さを全身に分散させます。ですが、日頃のデスクワークや家事などで股関節周りが硬くなっていると、その不足した動きをすべて「腰」だけで補わなければならなくなります。この「腰の身代わり動作」が繰り返されることで、違和感や痛みを招いているケースが多く見受けられるのです。
こんなサインに心当たりはありませんか？
・お子さんを抱き上げるとき、膝を曲げずに腰だけで持ち上げている
・中腰での追いかけっこが続くと、次に立ち上がるとき腰が伸びにくい
・最近、前かがみになるのが怖くて、子供の遊びを制限してしまうことがある
大切なのは、腰をマッサージすることだけではありません。股関節がスムーズに動ける状態を作り、腰にかかる負担を脚や体幹に分散できる「お身体の連動性」を取り戻してあげることが大切です。
当院では、独自の詳細な検査によって、なぜあなたの腰に負担が集中してしまっているのか、お身体のクセを丁寧に分析します。
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とんとん整骨院 南浦和店
〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町2-3-9 第一セイコービル3F
電話：048-767-3535
アクセス：電車で南浦和駅西口から徒歩3分
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/minamiurawa/
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#整体 #腰痛 #南浦和 #肩こり #ぎっくり腰 #膝の痛み #四十肩 #五十肩 #武蔵浦和 #肩甲骨 #ハイボルテージ #寝違え
当院では、独自の検査でこれらの原因を瞬時に見極めることで、的確な治療を行っていきます。
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