カタコリヨウツウセイタイ ミナミウラワトントンセイコツイン シンキュウイン
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県さいたま市南区南本町２丁目３－９ 第一セイコービル３Ｆ
- JR南浦和駅徒歩3分 整体/肩こり/ヘッドスパ/腰痛/肩甲骨/マッサージ/眼精疲労/足つぼ
南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 運動を頑張ってしているのに不調が出る理由
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
南浦和とんとん整骨院・鍼灸院です。
「ちゃんと運動しているのに腰が痛い」
「ジムに通っているのに肩がつらい」
実はこれ、珍しくありません。
原因の多くは、正しく使えていないまま負荷をかけていることです。
体は連動して動きますが、一部が硬い・弱い状態のまま運動すると、負担は別の場所へ逃げます。例えば股関節が硬いと、スクワットの負担は腰へ集中します。
運動そのものが悪いのではなく、「準備不足」で行うことが問題なのです。
不調が出やすい人の特徴
・柔軟性を確認せずに始める
・フォームを気にしていない
・同じ部位ばかり鍛えている
運動前に体の動きを整えるだけで、ケガのリスクは大きく減ります。
南浦和で運動後の不調に悩んでいる方は、一度体の使い方を見直してみてください。
--------------------------------------------------------------------------------
とんとん整骨院 南浦和店
〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町2-3-9 第一セイコービル3F
電話：048-767-3535
アクセス：電車で南浦和駅西口から徒歩3分
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/minamiurawa/
---------------------------------------------------------------------------------
#整体 #腰痛 #南浦和 #肩こり #ぎっくり腰 #膝の痛み #四十肩 #五十肩 #武蔵浦和 #肩甲骨 #ハイボルテージ #寝違え #鍼灸 #骨盤矯正 #マッサージ #筋膜リリース#ストレッチ
当院では、独自の検査でこれらの原因を瞬時に見極めることで、的確な治療を行っていきます。
お身体でお困りの方は↓のクーポンから
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【部位は当日相談OK！】お悩みに合わせたオーダーメイド整体60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（50）
- 2026年1月分（54）
- 2025年12月分（41）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（18）
もっと見る
南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【部位は当日相談OK！】お悩みに合わせたオーダーメイド整体60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【つらい肩こりに】肩甲骨/首・肩こり改善！オーダーメイド整体◎初回60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【つらい腰痛に】辛い腰痛改善/骨盤矯正,歪み◎オーダーメイド整体 初回60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【つらい目の疲れに】眼精疲労/スマホを酷使する方に◎首肩の整体コース60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【つらい膝に】膝の痛みに◎立ち上がり/膝のお悩み改善コース！ 初回60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【つらい頭痛に】日々の頭痛のお悩みを改善！オーダーメイド整体◎初回60分
|
