カタコリヨウツウセイタイ ミナミウラワトントンセイコツイン シンキュウイン
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- 埼玉県さいたま市南区南本町２丁目３－９ 第一セイコービル３Ｆ
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南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 抜けない疲れ、「寒暖差」による自律神経の乱れかも？
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 南浦和店です。
2月も終盤に入り、暖かい日と寒い日が交互にやってくる時期になりましたね。
「しっかり休んでいるはずなのに体がだるい」「寝起きから体が重い」と感じることはありませんか？その不調、実は激しい温度変化に体が対応しようとして、自律神経が疲弊している**「寒暖差疲労」の可能性**が考えられます。
自律神経は体温調節を司っていますが、1日の気温差が大きくなると、エネルギーを過剰に消費してしまいます。その影響で、特に首や肩周りの筋肉が緊張し、血流が滞りやすくなるケースが多く見受けられるのです。首の筋肉が硬くなると、さらに自律神経の働きを妨げるという悪循環に繋がることも示唆されています。
こんなサインはありませんか？
・何となくやる気が起きず、体がシャキッとしない
・肩こりだけでなく、頭の重さや目の疲れを感じる
・湯船に浸かっても、なかなか疲れが取れない気がする
大切なのは、単に体を休めるだけでなく、自律神経の通り道である「首から背中」の柔軟性を整えてあげることです。当院では、独自の詳細な検査によって、あなたのお身体のどこに負担がかかっているのかを丁寧に分析します。
「春を元気に迎えたい！」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。一人ひとりの状態に合わせたアプローチで、季節の変わり目に負けないお身体づくりをサポートいたします！
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とんとん整骨院 南浦和店
〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町2-3-9 第一セイコービル3F
電話：048-767-3535
アクセス：電車で南浦和駅西口から徒歩3分
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/minamiurawa/
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当院では、独自の検査でこれらの原因を瞬時に見極めることで、的確な治療を行っていきます。
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