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- 埼玉県さいたま市南区南本町２丁目３－９ 第一セイコービル３Ｆ
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南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 【スマホ首】実は「腕のねじれ」が関係しているかも？
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 南浦和店です。
最近、首の根元がズーンと重かったり、上を向くのがつらかったりしませんか？いわゆる「スマホ首」でお悩みの方が増えていますが、実はその根本的な理由は、首ではなく**「腕のねじれ」にある可能性**が考えられます。
スマートフォンやパソコンを操作するとき、私たちの多くは手のひらを下に向けて、腕を内側にひねった状態で長時間過ごします。この状態が続くと、腕から肩、そして首へと繋がる筋肉の膜（筋膜）が内側に引っ張られてしまいます。結果として、首の筋肉が常に「引き伸ばされた状態」になり、痛みや重だるさを招いているケースが多く見受けられるのです。
首だけをケアしてもなかなか変化が感じられない場合、こうした腕や肩の巻き込みが影響しているかもしれません。大切なのは、痛んでいる場所だけでなく、お身体全体の連動性を確認することです。
当院では、独自の詳細な検査によって、あなたの不調がどこから来ているのかを丁寧に分析します。「首がつらくて仕事に集中できない」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。スッキリ軽い首周りを目指して、一緒に整えていきましょう
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とんとん整骨院 南浦和店
〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町2-3-9 第一セイコービル3F
電話：048-767-3535
アクセス：電車で南浦和駅西口から徒歩3分
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/minamiurawa/
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当院では、独自の検査でこれらの原因を瞬時に見極めることで、的確な治療を行っていきます。
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