カタコリヨウツウセイタイ ミナミウラワトントンセイコツイン シンキュウイン
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- 埼玉県さいたま市南区南本町２丁目３－９ 第一セイコービル３Ｆ
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南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 洗面台での「ピキッ！」…前かがみがつらい意外な理由
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 南浦和店です。
朝、洗面台で顔を洗おうと前かがみになった瞬間、「腰にピキッと嫌な緊張感が走る」ということはありませんか？こうした日常の何気ない動作での腰痛は、実は腰ではなく「股関節や太ももの裏の硬さ」が影響している可能性が考えられます。
私たちが前かがみになるとき、本来は股関節が蝶番（ちょうつがい）のように深く曲がることでスムーズな動作が行われます。しかし、座り姿勢が長くて股関節周りが硬くなっていると、不足した動きを「腰の骨」が無理に曲がって補わなければならなくなります。この腰の頑張りすぎが繰り返されることで、負担が蓄積し、痛みを招いているケースが多く見受けられるのです。
■ こんな習慣はありませんか？
・立ったまま靴下を履くのがふらついて難しい
・前屈をすると、床に指先が全く届かない
・朝起き上がるまで、腰が重くて少し時間がかかる
腰を揉むだけでなく、負担を全身に分散できる連動性を取り戻すことが大切です。当院の独自の詳細な検査で、あなたのお身体のクセを丁寧に分析します。「朝の不安をなくしたい」という方は、ぜひ当院へお越しください！
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とんとん整骨院 南浦和店
〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町2-3-9 第一セイコービル3F
電話：048-767-3535
アクセス：電車で南浦和駅西口から徒歩3分
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/minamiurawa/
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当院では、独自の検査でこれらの原因を瞬時に見極めることで、的確な治療を行っていきます。
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