カタコリヨウツウセイタイ ミナミウラワトントンセイコツイン シンキュウイン
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県さいたま市南区南本町２丁目３－９ 第一セイコービル３Ｆ
- JR南浦和駅徒歩3分 整体/肩こり/ヘッドスパ/腰痛/肩甲骨/マッサージ/眼精疲労/足つぼ
南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 【仕事中の腰痛】仕事で腰が辛い。姿勢と筋肉の関係
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 南浦和店です。
「デスクワークが続くと腰が重だるくなる」「立ちっぱなしの作業で、夕方には腰がまっすぐ伸びない」
お仕事中のこうした腰の違和感は、集中力を削がれて本当に辛いですよね。この痛みの理由は、お仕事の内容そのものよりも、「同じ姿勢を支え続けるための特定の筋肉」が疲弊している可能性が考えられます。
座っている時も立っている時も、私たちは無意識に姿勢を保っています。しかし、骨盤の傾きや重心の位置が崩れていると、お腹の奥の筋肉（腸腰筋）や太ももの筋肉など、一部の特定の筋肉にばかり過度な負荷がかかり続けます。その結果、筋肉が疲労して硬くこわばり、血流が滞ることで、腰回りに痛みやだるさを招いているケースが多く見受けられるのです。
こんな習慣はありませんか？
・デスクワーク中、足を組むか、浅く座って背中を丸めている
・立ち仕事の際、片方の足ばかりに体重をかけて休んでいる
・お仕事終わりに腰をトントン叩くのが日課になっている
大切なのは、腰だけを揉むことではなく、お身体全体でバランスよく姿勢を支えられる「土台」を整えてあげることです。当院では独自の詳細な検査で、お仕事中の姿勢のクセを丁寧に分析します。「腰を気にせず仕事に集中したい！」と感じている方は、ぜひ一度当院へご相談くださいね。
---------------------------------------------------------------------------------
とんとん整骨院 南浦和店
〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町2-3-9 第一セイコービル3F
電話：048-767-3535
アクセス：電車で南浦和駅西口から徒歩3分
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/minamiurawa/
---------------------------------------------------------------------------------
#整体 #腰痛 #南浦和 #肩こり #ぎっくり腰 #膝の痛み #四十肩 #五十肩 #武蔵浦和 #肩甲骨 #ハイボルテージ #寝違え #鍼灸 #骨盤矯正 #マッサージ #筋膜リリース#ストレッチ
当院では、独自の検査でこれらの原因を瞬時に見極めることで、的確な治療を行っていきます。
腰痛でお困りの方は↓のクーポンから
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【つらい腰痛に】辛い腰痛改善/骨盤矯正,歪み◎オーダーメイド整体 初回60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（41）
- 2026年2月分（50）
- 2026年1月分（54）
- 2025年12月分（41）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（18）
もっと見る
南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【部位は当日相談OK！】お悩みに合わせたオーダーメイド整体60分
|
|
新 規 |
¥3,980 【4/2当日限定クーポン】☆根本改善or本格整体コース 初回60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【つらい肩こりに】肩甲骨/首・肩こり改善！「特化整体」◎初回60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【つらい腰痛に】辛い腰痛改善/骨盤矯正,歪み◎オーダーメイド整体 初回60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【つらい目の疲れに】眼精疲労/スマホを酷使する方に◎首肩の整体コース60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【つらい膝に】膝の痛みに◎立ち上がり/膝のお悩み改善コース！ 初回60分
|
