カタコリヨウツウセイタイ ミナミウラワトントンセイコツイン シンキュウイン
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- 埼玉県さいたま市南区南本町２丁目３－９ 第一セイコービル３Ｆ
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南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 洗濯物を干すとき、肩の奥がズキッとする理由とは？
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 南浦和店です。
「洗濯物を物干し竿にかける時、肩の奥がズキッとする」
「腕を高く上げる動作が、最近なんだか引っかかる」
家事の中で気づくこうした肩の違和感、毎日くり返す動作だからこそ辛いですよね。肩そのものが悪いと思われがちですが、実は**「肩甲骨の動きの悪さ」が関係している可能性**が考えられます。
腕をスムーズに上げるためには、肩の関節だけでなく「肩甲骨」が背中を滑るように上へ回転する動きが不可欠です。しかし、普段から家事やスマホ操作で前かがみの姿勢（巻き肩）が続いていると、肩甲骨が外側に広がったまま固まってしまいます。その状態で無理に腕だけを高く上げようとすると、肩の関節に過度な摩擦や負担がかかり、違和感や痛みを招いているケースが多く見受けられるのです。
■ こんな状態に心当たりはありませんか？
鏡で見ると、以前より肩が内側に入っている気がする
背中でエプロンの紐を結ぶのが難しくなった
腕を上げると、ある角度でカチッと音が鳴る
当院では独自の詳細な検査で、肩甲骨の動きを止めている原因を丁寧に分析します。痛みを気にせず、スムーズに家事をこなせるお身体を一緒に目指しましょう！お悩みの方はぜひご相談ください。
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とんとん整骨院 南浦和店
〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町2-3-9 第一セイコービル3F
電話：048-767-3535
アクセス：電車で南浦和駅西口から徒歩3分
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/minamiurawa/
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当院では、独自の検査でこれらの原因を瞬時に見極めることで、的確な治療を行っていきます。
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