最新ブログ一覧
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一日中パソコン。気づくと背中が丸い。夕方には首と肩がガチガチ。30代40代女性に多い不調の原因は長時間同じ姿勢による血流低下と筋肉の緊張です。マッサージでゆるめるだけでなく姿…
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朝起きたとき腰が重い。長時間座るとつらい。腰そのものではなく骨盤の傾きが影響していることがあります。整体とストレッチで整えやさしい運動で支えられる体へ。腰痛を根本から見直…
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肩を揉んでもすぐ戻る。首が常に重い。その肩こり、肩だけの問題ではないかもしれません。30代40代の肩こりは猫背や巻き肩など姿勢の崩れが原因になることが多いです。当店では整体で…
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肩が重い首がつらい背中がパンパン頑張ろうと思っても、体が追いつかない日がありますよね。30代40代になると、疲れは“寝れば取れる”ものではなくなってきます。筋肉の緊張や血流の…
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なんとなく体が重い。寝てもスッキリしない。頭がぼーっとする。そんな“抜けない疲れ”を感じていませんか？肩こり・首こりに加え、ストレスや自律神経の乱れから頭まわりまで緊張し…
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写真を見ると背中が丸い・ 首が前に出ている気がする・なんとなく疲れやすい・ぽっこりお腹が気になる・ 肩こりが当たり前になっているひとつでも当てはまったら、姿勢の崩れが関係し…
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朝起きたときの腰の重さ、長時間座ったあとの痛み。30～40代女性に多い腰痛は、骨盤の傾きやバランスの崩れが関係していることがあります。骨盤が前に傾く（反り腰）または後ろに丸ま…
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30～40代女性に多い腰の重だるさや慢性的な腰痛。「動いたほうがいいのは分かっているけど不安」という声をよくいただきます。マシンピラティスは、マシンが身体をサポートしながら動…
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「運動は苦手だけど、姿勢や体型は変えたい」そんな30～40代女性に選ばれているのがマシンピラティスです。マシンピラティスは、・身体を支えながら動ける・関節や腰に負担がかかりに…
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朝起きると腰が重い、長く座っていると痛くなる、動き出しがつらい…。30～40代女性にとても多い腰痛のお悩みです。実は腰痛の多くは、腰そのものではなく姿勢の崩れや体の使い方が原…
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エイトバイエイト(8×8)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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