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8×8コンディショニングジム［マッサージ/姿勢改善/痩身/ダイエット/整体］

エイトバイエイトコンディショニングジム　マッサージシセイカイゼンソウシンダイエットセイタイ

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  • 東京都中央区日本橋横山町８－５　 日本橋８８ビル 地下１Ｆ
  • 都営新宿線馬喰横山駅/JR総武線快速馬喰町駅/都営浅草線東日本橋駅各徒歩3分

エイトバイエイト(8×8)のブログ

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79件のブログがあります

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  • 【女性特有の悩み×姿勢改善】
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    小林 誠
    【女性特有の悩み×姿勢改善】
    【女性特有の悩み×姿勢改善】今日のテーマ：『肩こり・首こりの重だるさ』30～40代の女性から特にご相談の多いお悩みを、整体×ストレッチ×マシンピラティスで総合的にケアしていま…続きを見る
  • お客様感想
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    小林 誠
    お客様感想
    肩こりと頭痛に悩む50代女性。頭皮がかたく、首～肩の血流が悪化していました。整体で頭皮と肩甲骨をゆるめ、ストレッチで可動域をアップ。仕事中の頭痛も減り「デスクワークが楽にな…続きを見る
  • 背中が丸く老けて見える50代女性
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    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    小林 誠
    背中が丸く老けて見える50代女性
    「猫背をなんとかしたい」とご来店。整体で胸や肩まわりをゆるめてから、やさしいピラティスへ。少しずつ肩の位置が整い、1ヶ月で「背中が若返った！」と笑顔に。#ジム #整体 #マッサ…続きを見る
  • 運動しても痩せにくい40代女性
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    小林 誠
    運動しても痩せにくい40代女性
    運動しても体が変わらないと悩んでいたお客様。姿勢の癖で使う筋肉が偏り、代謝が下がっていました。マット上の体幹トレーニングで“正しい使い方”を覚え、2ヶ月後には「背中がスッ…続きを見る
  • むくみ・疲れに“リンパ流し×ストレッチ”
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    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    小林 誠
    むくみ・疲れに“リンパ流し×ストレッチ”
    整体とリンパを組み合わせた施術で、体の内側からスッキリ。#ジム #整体 #マッサージ #肩こり #腰痛 #馬喰町 #東日本橋 #銀座 #可動域 #パーソナルピラティス #リンパマッサージ #肩…続きを見る
  • 50代からのピラティス入門
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    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    小林 誠
    50代からのピラティス入門
    初心者でも安心！50代から始めるピラティスで、体の可動域と代謝をアップ。#ジム #整体 #マッサージ #肩こり #腰痛 #馬喰町 #東日本橋 #銀座 #可動域 #パーソナルピラティス #リンパ…続きを見る
  • 肩こり解消は“姿勢”から！
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    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    小林 誠
    肩こり解消は“姿勢”から！
    マッサージしてもすぐ戻る肩こり…。根本改善には姿勢の見直しが必要です。整体×ピラティスで土台から整えます。#ジム #整体 #マッサージ #肩こり #腰痛 #馬喰町 #東日本橋 #銀座 #…続きを見る
  • ピラティスで“しなやかな背中”に
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    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    小林 誠
    ピラティスで“しなやかな背中”に
    年齢とともに背中が丸くなるのを防ぐには、背骨を動かすトレーニングが効果的。ピラティスで美しい姿勢を維持しましょう。#ジム #整体 #マッサージ #肩こり #腰痛 #馬喰町 #東日本橋 …続きを見る
  • 可動域を広げて疲れにくい体へ
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    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    小林 誠
    可動域を広げて疲れにくい体へ
    関節が硬くなると疲れやすくなります。整体とストレッチで可動域を広げ、動きやすい体に整えましょう。#ジム #整体 #マッサージ #肩こり #腰痛 #馬喰町 #東日本橋 #銀座 #可動域 #パ…続きを見る
  • 背中のハリ・疲労が抜けない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    小林 誠
    背中のハリ・疲労が抜けない方へ
    最近、「背中が常に張っている」「呼吸が浅くなる」「寝ても疲れが残る」そんなお悩みで来店される方が増えています。写真は、エイトバイエイトで行っている“温熱＋ツボ刺激” を組…続きを見る
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