サロンカルムヨモギムシサンソカプセル
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サロンカルムのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/5
- よもぎ蒸し
- こんにちは。
毎日暑い日が続いていますね…。
こんなに暑いとついつい冷たい飲み物や食べ物を好んでしまいますよね。
みなさんはよもぎ蒸しといったら冬や寒い時期のものといったイメージがありませんか？
実はこういう暑い夏の時期こそ、よもぎ蒸しをしていただきたいんです。
毎日会社やお家で冷房の中過ごし、冷たい飲み物や食べ物を摂取していると当たり前に臓器も冷えています。特に胃や大腸は冷え、その影響で不調（食欲不振、消化不良、便秘や下痢）を引き起こします。
私も会社員時代、外はすごく暑いけどオフィス内は寒すぎて真夏にニットカーディガンを羽織って仕事をしていました。帰ってからも足先や手先が冷たく、冷房を消したりつけたり温度調整が難しいと思っていました。それは芯から冷えてしまっている証拠です。足が冷えていると血流が末端まで行き届かないため、足をつってしまったり、むくみやすくなってしまいます。胃腸が冷えると、消化機能が低下してしまい胃もたれ、食欲不振につながります。昔から”冷えは万病のもと”といわれています。体温が１度下がると免疫が30％下がるとも言われています。
冬はみんな寒くないように気を付けて生活しています、夏は冷やすことばかり考えていませんか？夏こそ身体の中を温め免疫をあげて夏バテ知らずの身体をつくりましょう。
ぜひ夏に冷えすぎた身体を温めにいらっしゃってください。眠りの質も変わりますよ♪
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セラピスト
なぎさ ナギサ
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