リゼラアンドコー 船橋店【フットケア/巻き爪/足裏角質/爪トラブル】
リゼラアンドコーフナバシテン フットケア マキヅメ アシウラカクシツ ツメトラブル
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- 千葉県船橋市飯山満町２－５３６－１ はざま台サンハイツ３－１００５
- 駐車場有り◎新京成線「前原駅」より徒歩9分 はざま台サンハイツ10階 1005号室
リゼラアンドコー 船橋店のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 正しい靴(スニーカー)の履き方
- リゼラアンドコー船橋店の吉永です！
『足に悪いと思ってヒールの靴は履いてない、スニーカーばっかり』というお客様でも、タコにお悩みの方は多くいらっしゃいます。
原因の多くは靴を緩く履いていること。
手を使わずに脱ぎ履きできる状態だと、中で足が滑って擦れてしまい、タコの原因となります。
脱ぎ履きする時は椅子などに座って、紐を解いて履くのが理想的です。
昔から、靴を履いた時につま先をトントンとする動作がありますが、あれは実は逆！
踵をしっかり合わせるために、かかとの方を地面にトントンしてつま先に余裕を持たせてあげましょう。
足の甲が紐でしっかり固定されていれば、指先は遊びがあるサイズでOKです。
指先が押し付けられて爪が変形するような事態も防げます。
勿論これは理想論です。
知っているといない、意識するとしないだけで随分変わってきますので、まずは100点の履き方を是非知ってください。
個人的には、紐の横側にファスナーがついているタイプのスニーカーがしっかり固定できて脱ぎ履きもしやすくオススメです。
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