《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】
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- 東京都渋谷区渋谷１‐９‐４トーカン渋谷キャステール ※部屋番号は予約確定後にお知らせします
- 渋谷駅ヒカリエ側B3出口より4分 ■朝9時～営業・当日予約OK
オネスタ(HONESTA)のブログ
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155件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」そんな感覚があるとき、睡眠時間や食事は気にしても、“呼吸”まで意識することはあまり多くありません。ただ、身体を見ていると、疲れが抜け…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
4月になると、「よし、頑張ろう」と自然と気持ちが前向きになる方も多いと思います。新年度、新しい環境、少し変わる日常。スタートのタイミングは、それだけでやる気が出やすいもの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- 中村 誠寿
最近、「筋トレ＝正解」と考える人が増えています。身体を変えるためにトレーニングをすること自体はとても良いことですが、現場で身体を見ていると、トレーニングによるケガや不調も…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- 中村 誠寿
3月も終わりに近づいてきました。この時期になると、「なんとなく疲れている」「身体が重い」と感じる方が増えてきます。年度末で仕事が忙しかったり、環境の変化があったり。気づか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 中村 誠寿
ケガをしない人には共通点があります。特別なトレーニングをしているわけでもなく、特別な才能があるわけでもない。それでも、長く安定して動き続けられる人がいます。その違いは何か…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- 中村 誠寿
体幹を鍛えたい。そう思ったとき、多くの人は腹筋やプランクといったトレーニングをイメージします。もちろん、それ自体は間違いではありません。ただ、現場で身体を見ていると、「鍛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
「腰が痛いんです」この言葉を聞くと、多くの人は腰に原因があると考えます。実際に痛いのは腰ですし、触っても張っている。だから、腰を揉んだり伸ばしたりするのは自然な流れです。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 中村 誠寿
肩の動きを良くしたい、肩こりを改善したいとなると、「肩甲骨を動かしましょう」と言われることが多いと思います。実際、肩甲骨は腕の動きと密接に関わる重要な部位であり、可動性が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
1週間が始まりました。また新しいスタートですね！月曜日は、「よし、今週も頑張ろう」と気持ちを切り替えるタイミングでもありながら、少し身体が重く感じやすい日でもあります。週…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
「骨盤が歪んでいますね」この言葉を聞いたことがある方は多いと思います。そして、そのまま骨盤矯正を受けた経験がある方も少なくないのではないでしょうか。確かに、骨盤の位置が整…続きを見る
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