《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】
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- 東京都渋谷区宇田川町36-22 ※シェアサロンの為、住所の詳細は予約確定後にお知らせいたします
- 渋谷駅[ハチ公口/A3]5分 ■朝9時～営業・当日予約OK
オネスタ(HONESTA)のブログ
2025年12月のブログ一覧
12件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
【片脚立ちがフラつく人の共通点】「片脚立ちをするとフラフラする」「靴下を履くときに不安定」そんな感覚はありませんか？多くの方は筋力不足が原因だと思いがちですが、実はバラン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
歩くとき、どこを意識すると疲れにくい？「長く歩くと腰が重くなる」「すぐ脚が疲れる」そんな方は、体力ではなく“歩き方”が原因かもしれません。歩行は無意識に行われる動作ですが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
「前屈が硬いですね。ハムストリングスが硬いですね」こう言われた経験がある方は多いと思います。確かに、太ももの裏（ハムストリングス）は前屈動作に関わる筋肉です。しかし実際の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
「腰痛の原因は何ですか？」これは施術の現場でとても多く聞かれる質問です。しかし実は、腰痛の約8割は明確な原因が特定できない「非特異的腰痛」に分類されることが分かっています…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
“呼吸の浅さ”は疲労感を増やす ― 横隔膜と姿勢の科学「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「特に何もしていないのに、常にだるい」こうした悩みを抱えている方に共通して多いの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
「肩がこる＝僧帽筋がガチガチ」というイメージを持っている方は、とても多いと思います。実際、肩を触ると一番わかりやすく張っているのも僧帽筋ですよね。ですが、理学療法の視点で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
「腰が痛いから、腰に原因がある」多くの方がそう考えますが、実は腰から遠い“足元”が原因になっているケースは少なくありません。人の体は、部分ではなく全身が連動して動く構造に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
年末はご予約が集中しやすい時期です気づかないうちに溜まった一年分の疲労。年末になると「急に腰が重い」「肩や首が張ってくる」「疲れが抜けない」といったご相談が一気に増えてき…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
昨日・本日の2日間、Mulligan Concept Upper Quarter に参加してきました。肩・肘・手関節といった上肢に対して、「なぜその動きで痛みが出るのか」「どこをどうサポートすれば“無痛…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
12/10・11、有明コロシアムで開催された 整体日本一決定戦 に参戦してきました。25分という短い勝負。初めましてのモデルさんの身体を瞬時に読み取り、“今、この場で何ができるか”…続きを見る
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