《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】
カタコリ セイタイ リンパマッサージ オネスタ コンディショニング サロン
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- 東京都渋谷区渋谷１‐９‐４トーカン渋谷キャステール ※部屋番号は予約確定後にお知らせします
- 渋谷駅ヒカリエ側B3出口より4分 ■朝9時～営業・当日予約OK
オネスタ(HONESTA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
トレーニングをしていて身体に違和感が出たとき、「やりすぎたかな」「フォームが悪かったのかもしれない」と考える方は多いと思います。実際、負荷が強すぎたり無理な動きが続けば、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
肩こりや肩の動かしづらさを感じると、「肩甲骨を動かしましょう」「肩甲骨を柔らかくしましょう」と言われることが多いと思います。実際、肩甲骨は腕の動きに大きく関わる重要な部位…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
トレーニングや仕事の疲れがなかなか抜けないと感じるとき、多くの人は睡眠時間や栄養を気にします。もちろんそれらはとても大切ですが、もう一つ見落とされがちな要素があります。そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- 中村 誠寿
スポーツやトレーニングの現場で身体を見ていると、よく感じることがあります。それは、真面目に頑張っている人ほど、体を痛めてしまうことがあるということです。もちろん、努力する…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
3月になりました。ついこの前まで年明けだったような気がしますが、時間が経つのは本当に早いものですね。寒さの厳しい時期も少しずつ終わりに近づき、日差しの中に春を感じる日も増…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- HONESTA 渋谷
ゴルフのスイングでよく聞く悩みに、「体が回らない」「バックスイングが浅くなる」「フォローで詰まる感じがある」といった回旋の制限があります。多くの場合、この原因は肩や背中の…続きを見る
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