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《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】

カタコリ セイタイ リンパマッサージ オネスタ コンディショニング サロン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都渋谷区宇田川町36-22 ※シェアサロンの為、住所の詳細は予約確定後にお知らせいたします
  • 渋谷駅[ハチ公口/A3]5分   ■朝9時~営業・当日予約OK

オネスタ(HONESTA)のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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  • 腰痛の8割は原因不明?  非特異的腰痛をどう評価する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    HONESTA 渋谷
    「レントゲンやMRIでは異常がないと言われたけれど、腰の痛みは続いている」実はこのような腰痛は珍しくありません。研究では、腰痛患者の約8割が非特異的腰痛に分類されるとされてい…続きを見る
  • 年末年始、意外と疲れているのは“腰”より“首”?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    HONESTA 渋谷
    年末年始は「腰が重い」「体がだるい」と感じる方が多いですが、実はこの時期、腰よりも首に疲労が溜まっているケースが少なくありません。理由のひとつが移動時間の増加です。新幹線…続きを見る
  • 正月明けに体が重い理由 ― リズムが崩れた体の整え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    HONESTA 渋谷
    「しっかり休んだはずなのに、体が重い」「仕事が始まったら一気に疲れが出た」1月に入って、こう感じている方はとても多いです。この原因は、年末年始に崩れた生活リズムにあります…続きを見る
  • 新年は、少しゆっくり過ごしました
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    HONESTA 渋谷
    今年のお正月は、久しぶりに予定を詰め込まず、ゆっくりとした時間を過ごしました。普段は仕事柄、「体の状態」や「コンディション」を常に考えているのですが、年末年始はあえて何も…続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/2
    投稿者:
    HONESTA 渋谷
    旧年中はHONESTAをご利用いただき、誠にありがとうございました。こうして新しい年を迎えられたこと、日々お身体を任せてくださる皆さまのおかげだと感じています。昨年は、痛みを取…続きを見る
  • 【片脚立ちがフラつく人の共通点】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    HONESTA 渋谷
    【片脚立ちがフラつく人の共通点】「片脚立ちをするとフラフラする」「靴下を履くときに不安定」そんな感覚はありませんか?多くの方は筋力不足が原因だと思いがちですが、実はバラン…続きを見る
  • 【歩くとき、どこを意識すると疲れにくい?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    HONESTA 渋谷
    歩くとき、どこを意識すると疲れにくい?「長く歩くと腰が重くなる」「すぐ脚が疲れる」そんな方は、体力ではなく“歩き方”が原因かもしれません。歩行は無意識に行われる動作ですが…続きを見る
  • 前屈が硬い原因はハムストリングスじゃない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    HONESTA 渋谷
    「前屈が硬いですね。ハムストリングスが硬いですね」こう言われた経験がある方は多いと思います。確かに、太ももの裏(ハムストリングス)は前屈動作に関わる筋肉です。しかし実際の…続きを見る
  • 腰痛の8割は原因が特定できない?では何を見るべき?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    HONESTA 渋谷
    「腰痛の原因は何ですか?」これは施術の現場でとても多く聞かれる質問です。しかし実は、腰痛の約8割は明確な原因が特定できない「非特異的腰痛」に分類されることが分かっています…続きを見る
  • “呼吸の浅さ”は疲労感を増やす?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    HONESTA 渋谷
    “呼吸の浅さ”は疲労感を増やす ― 横隔膜と姿勢の科学「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「特に何もしていないのに、常にだるい」こうした悩みを抱えている方に共通して多いの…続きを見る

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