《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】
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- 東京都渋谷区宇田川町36-22 ※シェアサロンの為、住所の詳細は予約確定後にお知らせいたします
- 渋谷駅[ハチ公口/A3]5分 ■朝9時～営業・当日予約OK
オネスタ(HONESTA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- 中村 誠寿
整体×休息：睡眠の質がなかなか改善しない方へ「寝ても疲れが取れない」「布団に入ってもなかなか眠れない」そんな不眠や睡眠の浅さに悩む方、多いのでは？実は整体（手技療法）は、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- 中村 誠寿
はじめに「腰ばかり治療しているのに、なぜか腰痛がなくならない…」そんな経験はありませんか？実は、腰痛の原因は足首の硬さにもある場合があります。これは「運動連鎖（キネティッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- 中村 誠寿
姿勢と整体で呼吸が整う理由を科学的に解説はじめに「最近、肩こりがひどくて深呼吸しづらい…」「猫背だから呼吸も浅く感じる」そんな悩みはありませんか？実は姿勢と呼吸は密接に結…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/7
- 投稿者：
- 中村 誠寿
最近、デバイスを長時間使って首がだるくなる…そんな悩み、ありませんか？これは通称「スマホ首（テキストネック）」と呼ばれ、前傾した首の姿勢が続くことで、首や肩の筋肉に過度な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- 中村 誠寿
お客様の全身の状態を個人情報を出さない範囲で共有していきたいと思います！実際に来店された腰痛のお客様のことです。問題は、足の腓骨という骨が原因で腰痛の原因が生じていました…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- 中村 誠寿
「骨盤矯正って産後の女性だけがやるもの」と思っていませんか？実は長時間のデスクワークや立ち仕事でも骨盤は歪みます。骨盤が歪むと腰痛だけでなく、むくみ・冷え・下半身太りの原…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- 中村 誠寿
「頭が痛い＝首や肩がこっているから」と思われがちですが、実は噛み合わせ・目の疲れ・背骨のゆがみなど、いろんな要因が関係しています。特に女性は眼精疲労やホルモンバランスの影…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- 中村 誠寿
「最近背中が丸くなってきたかも…」と感じる方は、肩甲骨が固まっているサイン。肩甲骨は背中の大きな骨で、ここが動くと胸が開き、呼吸も深くなり、見た目も若々しく見えます！逆に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- 中村 誠寿
「冷え性＝血行不良だから仕方ない」と思っていませんか？実は骨盤や背骨のゆがみが血管を圧迫し、血流を悪くしている場合もあるんです。特に女性は骨盤まわりが冷えやすく姿勢が崩れ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/1
- 投稿者：
- 中村 誠寿
先週末は、ブログでもお知らせした通りHONESTAをお休みさせていただきました。実はその間、秋田県・大曲の全国花火競技大会に行ってきました！日本一とも言われる花火大会だけあって…続きを見る
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