《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】
カタコリ セイタイ リンパマッサージ オネスタ コンディショニング サロン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区渋谷１‐９‐４トーカン渋谷キャステール ※部屋番号は予約確定後にお知らせします
- 渋谷駅ヒカリエ側B3出口より4分 ■朝9時～営業・当日予約OK
オネスタ(HONESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/21
- 腰痛の8割は原因が特定できない？では何を見るべき？
- 「腰痛の原因は何ですか？」
これは施術の現場でとても多く聞かれる質問です。しかし実は、腰痛の約8割は明確な原因が特定できない「非特異的腰痛」に分類されることが分かっています。
Maherら（2017）のレビューによると、画像検査や医学的検査を行っても、椎間板や骨、神経などに明確な異常が見つからない腰痛が大多数を占めると報告されています。つまり、「ヘルニアがあるから痛い」「骨がずれているから痛い」と単純に結びつけられないケースが非常に多いということです。
では、原因が分からない腰痛はどこを見ればよいのでしょうか。
重要になるのは、痛みそのものではなく「体の使い方」や「生活背景」です。
例えば、長時間の座り姿勢や前かがみ姿勢が続いていないか。呼吸が浅く、体幹の安定性が低下していないか。ストレスや睡眠不足によって自律神経が乱れ、筋緊張が抜けにくくなっていないか。こうした要素が複雑に絡み合い、結果として腰に負担が集中しているケースが多く見られます。
整体では、腰だけを触るのではなく、骨盤や股関節、胸郭、呼吸の状態、立ち方や歩き方などを総合的に評価していきます。これにより「なぜ腰に負担がかかり続けているのか」という背景が見えてきます。
腰痛は、単なる構造の問題ではなく、姿勢・動作・生活習慣・ストレスなどが積み重なった結果として現れるサインです。原因が分からないからこそ、体全体を丁寧に見直すことが、改善への近道になると考えています。
スポーツ/メンテナンス/ボディメンテナンス/コンディショニング/トレーナー/骨盤矯正/筋膜リリース/整体/ボディケア/ストレッチ/マッサージ/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/姿勢/猫背/巻き肩/反り腰/ストレートネック/肩甲骨/四十肩/五十肩/産後/渋谷/宇田川町/松濤/神泉/代々木/恵比寿/代官山/中目黒/表参道/青山/japanesemassage
HONESTA conditioning salon渋谷
理学療法士 中村誠寿
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 《再発しない身体作り》ホームケア指導付き■リハビリプログラム60分 ¥11,000
|
投稿者
HONESTA 渋谷
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
オネスタ(HONESTA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【慢性痛や身体のお悩みに】完全カスタムケアコース 70分 ¥10,000→¥6,600
|
|
新 規 |
¥5,980 【限界疲労に｜コリ・だるさ解消】全身調整ストレッチ60分 ¥10,000→¥5,980
|
|
新 規 |
¥5,980 【アスリート向け｜パフォーマンスUP】全身調整ストレッチ60分 ¥10000→¥5980
|
|
新 規 |
¥5,980 【姿勢改善｜猫背・巻き肩・反り腰】極上全身ストレッチ60分 ¥10,000→¥5,980
|
|
新 規 |
¥6,480 【ガチガチの首・肩こりに】筋膜リリース60分 ¥12,000→¥6,480
|
|
新 規 |
¥6,480 【腰痛・腰周りの重だるさに】筋膜リリース60分 ¥12,000→¥6,480
|
