《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】
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- 東京都渋谷区宇田川町36-22 ※シェアサロンの為、住所の詳細は予約確定後にお知らせいたします
- 渋谷駅[ハチ公口/A3]5分 ■朝9時～営業・当日予約OK
オネスタ(HONESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 2月になりました。
- 2月になりました。寒さが一年で最も厳しく、体の不調を感じやすい時期です。この時期、整体の現場で特に多いのが肩こりや首こりの悪化、朝起きた時の腰の重さ、なんとなく体が動きづらいといった症状です。
寒いから仕方ないと思われがちですが、実は2月の不調は寒さそのものよりも体の使われ方の偏りが原因であることがほとんどです。
冬は運動量が減りやすく、仕事では長時間のデスクワークが続きやすいため、股関節や胸郭、背骨といった本来よく動くべき部分の機能が落ちやすくなります。
この状態で肩がこるから肩を揉む、腰が痛いから腰を伸ばすといった対処だけをしても根本的な改善にはつながりません。
整体をしていて感じるのは、痛みが出ている場所と原因になっている場所が違うケースが非常に多いということです。例えば肩こりの原因が胸郭の硬さであったり、腰痛の原因が股関節の動きの悪さであったり、膝の違和感の原因が足首や骨盤にあることも珍しくありません。
そのため当サロンでは、いきなり施術に入るのではなく動きの評価から行うことを大切にしています。
2月は本格的に暖かくなる前、年度末の忙しさが始まる前という意味で体を整えるのに最適なタイミングです。
今のうちに動きやすく疲れにくい、痛みが出にくい体を作っておくことで、3月以降の不調を防ぐことができます。HONESTA conditioning salonではその場の楽さだけでなく、自分で管理できる体になることをゴールに、評価から施術、必要最小限のセルフケアまでを一貫して行い、通い続けなくてもいい体づくりをサポートしています。
2月の体の不調や違和感をこれくらい大丈夫かなと放置せず、気になることがあれば早めにご相談ください。スポーツ/メンテナンス/ボディメンテナンス/コンディショニング/トレーナー/骨盤矯正/筋膜リリース/整体/ボディケア/ストレッチ/マッサージ/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/姿勢/猫背/巻き肩/反り腰/ストレートネック/肩甲骨/四十肩/五十肩/産後/渋谷/宇田川町/松濤/神泉/代々木/恵比寿/代官山/中目黒/表参道/青山/japanesemassage
HONESTA conditioning salon渋谷
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投稿者
中村 誠寿
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