《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】
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オネスタ(HONESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- ゴルフが安定しない人ほどクラブより先に見るべき場所
- ショットが安定しないと、ついクラブを変えたくなったり、シャフトやスペックが気になったりします。もちろん道具選びは大切ですが、ゴルフが安定しない人ほど、クラブより先に見るべき場所があります。それは自分の身体です。スイングが安定しない人の多くは、再現性のある動きを身体で作れていません。肩や股関節、体幹といったスイングに必要な部位が十分に動かない、左右差が大きい、力を伝える順序が崩れている。こうした状態では、どれだけ良いクラブを使っても毎回同じスイングをすることは難しくなります。
特にゴルフは、回旋動作と体重移動が重要なスポーツです。関節の可動域や安定性が不足していると、無意識に力を補う動きが入り、スイング軌道やタイミングが毎回変わってしまいます。これは技術の問題ではなく、身体がその動きを選べない状態にあるということです。
フォームを意識して修正しても安定しない場合、必要なのはスイング理論ではなく、そのスイングを再現できる身体の条件を整えることです。身体が正しく使える状態になれば、複雑な意識をしなくても動きは自然と安定してきます。HONESTAでは、スイングを分析する前に、まず身体の動きやクセ、関節の状態を評価します。クラブを替える前に身体を整えることで、今持っている道具の性能を最大限引き出すことができます。ゴルフの安定性を高めたいなら、まず見るべき場所はクラブではなく、自分の身体です。
コンディショニング/トレーナー/骨盤矯正/筋膜リリース/整体/ボディケア/ストレッチ/マッサージ/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/姿勢/猫背/巻き肩/反り腰/ストレートネック/肩甲骨/四十肩/五十肩/渋谷/宇田川町/松濤/神泉/代々木/恵比寿/代官山
HONESTA conditioning salon渋谷
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投稿者
HONESTA 渋谷
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