《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】
カタコリ セイタイ リンパマッサージ オネスタ コンディショニング サロン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区渋谷１‐９‐４トーカン渋谷キャステール ※部屋番号は予約確定後にお知らせします
- 渋谷駅ヒカリエ側B3出口より4分 ■朝9時～営業・当日予約OK
オネスタ(HONESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 雨の日はなぜ身体が重く感じるのか
- 今日は雨ですね。
こういう日は、なんとなく身体が重く感じたり、やる気が出なかったりすることはありませんか。
「気のせいかな」と思うかもしれませんが、実はこの感覚にはちゃんと理由があります。
雨の日は気圧が下がりやすく、身体には少しずつ変化が起きています。気圧の変化は自律神経に影響を与えやすく、特に身体をリラックスさせる副交感神経が優位になりやすくなります。
一見すると良さそうに思えますが、これが行き過ぎると、身体は“オフモード”に入りやすくなります。その結果、だるさや眠気、集中力の低下といった感覚につながることがあります。
さらに、雨の日は外に出る機会が減り、身体を動かす量も自然と少なくなります。動かない時間が増えることで血流が滞りやすくなり、「重い」「動きづらい」といった感覚が強くなることもあります。
興味深いのは、この状態を「やる気がない」と捉えてしまう人が多いことです。
しかし実際には、身体が環境に合わせて変化しているだけであり、無理に普段通りのパフォーマンスを出そうとすると、かえって負担になることもあります。
雨の日は、身体のスイッチが少し違うモードに入っている日。
無理にいつも通り動こうとするのではなく、
少しペースを落としたり、
軽く身体を動かしてリズムを整えたりする。
そんな意識を持つだけでも、
1日の過ごしやすさは変わってきます。
天気はコントロールできませんが、
身体との付き合い方は少し変えられるかもしれません。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【慢性痛や身体のお悩みに】完全カスタムケアコース 70分 ¥10,000→¥6,600
|
投稿者
中村 誠寿
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
オネスタ(HONESTA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【慢性痛や身体のお悩みに】完全カスタムケアコース 70分 ¥10,000→¥6,600
|
|
新 規 |
¥5,980 【限界疲労に｜コリ・だるさ解消】全身調整ストレッチ60分 ¥10,000→¥5,980
|
|
新 規 |
¥5,980 【アスリート向け｜パフォーマンスUP】全身調整ストレッチ60分 ¥10000→¥5980
|
|
新 規 |
¥5,980 【姿勢改善｜猫背・巻き肩・反り腰】極上全身ストレッチ60分 ¥10,000→¥5,980
|
|
新 規 |
¥6,480 【ガチガチの首・肩こりに】筋膜リリース60分 ¥12,000→¥6,480
|
|
新 規 |
¥6,480 【腰痛・腰周りの重だるさに】筋膜リリース60分 ¥12,000→¥6,480
|
