ホリデイ(HOLIDAY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/2
- 冬に縮こまる体が肩こり、背中の痛みを引き起こす
- こんにちは!本日も当店のブログをご覧頂きましてありがとうございます♪
冬は寒さから無意識に
肩をすくめる・背中を丸めるなど、体が縮こまりやすくなります。
この姿勢が続くことで、肩や背中の筋肉が緊張し、血流が滞り、
肩こりや背中の痛みとして不調が出やすくなります。
特に冬は
・冷えによる筋肉の硬さ
・動く量の減少
が重なり、コリが深くなりやすい季節です。
○改善のポイント
まずは「温めてゆるめる」
冷えた筋肉は硬く、ほぐれにくい状態です。
首・肩・背中を温めることで血流が促され、
筋肉がゆるみやすくなります。
縮こまった筋肉をリセットする
冬に固まりやすい
肩甲骨周り・背中・首
これらは、表面だけでなく深い筋肉まで緊張しています。
ストレッチだけでは取りきれないコリは、
手によるアプローチが効果的です。
もみほぐしは、
●縮こまって固まった筋肉を直接ゆるめる
●血流を促進し、冷えによるコリを改善
●肩・背中・首の重だるさを軽減
冬特有の「ガチガチに固まった体」には、
もみほぐしで深部までしっかりアプローチするケアが向いています。
施術後は
「背中が軽い」
「肩が下がった感じがする」
と感じる方も多く、冬の疲れリセットにぴったりです。
寒さによる肩こり・背中の痛みは、
放置すると慢性化しやすくなります。
「ちょっとつらいな」と感じたタイミングで、
もみほぐしを取り入れることで、
冬でも快適に過ごしやすい体づくりにつながります。
この季節こそ、
もみほぐしで体をゆるめる時間を取り入れてみてください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【お仕事帰りにオススメ☆】《もみほぐしオーダーメイドケア》60分 ¥6,000
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/30
-
●2026/3/23
-
●2026/3/17
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(0)
- 2026年3月分(6)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(4)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(4)
- 2025年10月分(6)
- 2025年9月分(6)
- 2025年8月分(3)
もっと見る
ホリデイ(HOLIDAY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 新規◇極上ウェットヘッドスパ寝落ち体験70分 ¥7,000
|
|
全 員 |
¥12,500 寝落ち体験◎極上スパ+全身もみほぐし110分
|
|
新 規 |
¥8,000 新規【アロマヘッドスパ】《夢シャンオーガニックヘッドスパ》80分 ¥8,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【お仕事帰りにオススメ☆】《もみほぐしオーダーメイドケア》60分 ¥6,000
|
|
新 規 |
¥4,500 [ご新規様限定]隙間時間夢シャンヘッドスパ40分
|
|
新 規 |
¥3,500 [ご新規様限定]腕のだるさにハンドリンパケア30分
|

