Beauty Personal Salon PULCHRA 【ビューティーパーソナルサロン プルクラ】
ビューティーパーソナルサロンプルクラ
- エステ
- リラク
- 愛知県北名古屋市鹿田栄１５９－２ シェソワ栄１０２
- 名鉄犬山線西春駅徒歩6分
プルクラ(PULCHRA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/2
- 筋膜リリース+肩甲骨剥がし(空手)
筋膜リリース＋肩甲骨はがし＋空手」の相乗効果は大きく、特に可動域・スピード・打撃力の向上に直結します。
実際のトップアスリートも導入♪
★格闘技（空手 キック 柔道 総合など）
★野球 テニス ゴルフ
★サッカー 陸上
★バスケ バレー など
順番にわかりやすく説明します↓
1筋膜リリースの効果（空手における）
筋膜リリースは、筋肉を包む「筋膜」の癒着をはがして筋肉の滑りを良くする施術です。
空手では以下の効果が出やすいです♪
可動域が広がる → 回し蹴り、突きのフォームが大きく速くなる
反応速度UP → 無駄な力みが減って瞬発力が出やすい
疲労回復が早い → トレーニング翌日の筋肉痛が軽減
ケガ予防 → 肩、腰、膝などの関節の動きがスムーズになる
2 肩甲骨はがしの効果
肩甲骨は空手の動きの「起点」です。ここが固まると突き、受け、蹴りすべてが遅くなります。
肩甲骨はがしを行うと
肩の可動域が拡大 → 上段突き、受けのスピード向上
背中の筋肉（広背筋・菱形筋など）が動きやすくなる
力の伝達がスムーズに → 体幹から腕への「力の抜け」が改善され、打撃力が増す
呼吸が深くなる → 気合、集中力の持続が向上
3 空手との相乗効果
筋膜リリースと肩甲骨はがしで身体の動きを整えてから空手の稽古をすると、以下の変化が体感しやすいです♪
★技の「キレ」が出る
★技の「つながり（連動）」がスムーズになる
★型（かた）の美しさ、安定感UP
★組手でのスピード、反応力向上
★ 肩、背中の疲れが溜まりにくくなる
うちの娘はフルコン空手を始めて2年10ヶ月ですが全国大会出場権３つ獲得しております(^^)
次回、競技別効果例も投稿します(^^)
北名古屋市鹿田栄159-2シェソワ栄102号
#筋膜リリース#肩甲骨剥がし
#エステ#筋トレ#リンパマッサージ
#アスリート#フルコン空手#格闘技
#競技#完全個室#プライベートサロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,000 【当店オススメ】オールハンド痩身リンパ90分<HPB限定価格>￥12000→￥9000
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/21
-
●2025/11/2
-
●2025/11/1
-
●2025/10/31
-
●2025/10/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
プルクラ(PULCHRA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【お試しプラン】オールハンド痩身リンパ60分<HPB限定価格>￥8000→￥6000
|
|
新 規 |
¥9,000 【当店オススメ】オールハンド痩身リンパ90分<HPB限定価格>￥12000→￥9000
|
|
新 規 |
¥12,000 【効果抜群】オールハンド痩身リンパ120分<HPB限定価格>￥16000→￥12000
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.1！】体験トレーニング 90分<HPB限定価格>￥5000→
|
|
新 規 |
¥3,300 【産後ママさん必見◎】体験トレーニング+骨盤矯正90分<HPB限定価格>￥5000→
|
|
新 規 |
¥3,300 【姿勢美人♪】体験トレーニング+姿勢改善ストレッチ付90分<HPB限定>￥5000→
|
