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【看護師監修】睡眠改善サロン～prima～

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  • 埼玉県春日部市中央６－１－２７　ふじのダイヤビル２０１
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プリマ(prima)のブログ

2025年10月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 【医師監修】ぷりま便り 第3回　睡眠休養感って？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    顧問医師
    【医師監修】ぷりま便り 第3回　睡眠休養感って？
    睡眠は、ただ睡眠時間を確保するだけでなく、「睡眠休養感」も大切なことがわかっています。睡眠の質を適切に評価することは簡単ではないのですが、「睡眠でしっかり休めたかも・・・…続きを見る
  • 【睡眠の質向上】おすすめメニュー☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    竹内
    【睡眠の質向上】おすすめメニュー☆彡
    先日、当サロンに興味を持ってくれた友人からヘッドスパは何に効くの？と質問されました。その答えは――――＼ 睡眠の質の向上！ ／　だけでなく…＼　首肩こり・くすみ・たるみ・ほ…続きを見る
  • 春日部のおいしいお店
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    飯村
    春日部のおいしいお店
    今回は、77スイーツショップさんのアサイーを食べました♪テラマーテルさんに行く途中に発見!!アイスは別腹という看板に惹かれて行ってみたら今月はアサイーボウルの月でした。アサイ…続きを見る
  • 【医師監修】ぷりま便り 第2回　睡眠とホルモン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    竹内
    【医師監修】ぷりま便り 第2回　睡眠とホルモン
    ＼成長ホルモンの力！～大人にも必要な「美」のホルモン～／成長ホルモンは子どもに必要なホルモンというイメージが強いですが、大人の美容と健康を支える大切な役割も果たしています…続きを見る
  • 【医師監修】ぷりま便り 第1回　睡眠と腸
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    顧問医師
    【医師監修】ぷりま便り 第1回　睡眠と腸
    ＼ 腸から始まる快眠習慣 ／夜になかなか眠れない、途中で何度も目が醒める…。そんな睡眠の悩み、実は「腸の健康」と深く関係していることをご存じでしょうか？ ■セロトニン～腸で…続きを見る
  • オプションメニューのご紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    竹内
    オプションメニューのご紹介！
    こんにちは、primaの竹内です。オープンして間もないのに、たくさんのご予約をいただき本当にありがとうございます！新しい場所でのスタートに少し、いやとてもドキドキしていました…続きを見る
  • 本日GRANDOPENです!!
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    竹内
    本日GRANDOPENです!!
    こんにちは、睡眠改善サロンprimaの竹内です(*^^*)本日、10月16日の善き日に【看護師監修】睡眠改善サロンprimaがOPENいたします。開店までの準備に応援、ご協力してくださった関係者…続きを見る
  • 春日部のおいしいお店♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    安藤
    春日部のおいしいお店♪
    こんにちは( ´∀`)/primaをひろめ隊の安藤です！暑い夏が過ぎ、食欲の秋がやってきました！食べることが大好きで何回目かの成長期を迎えていて絶賛減量中!!いや、減量したいと思って…続きを見る
  • 【年代別シリーズNo.4】60代ライフステージと睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    竹内
    【年代別シリーズNo.4】60代ライフステージと睡眠の質
    60代は、生活リズムや環境が変わる世代。そんな中で、眠りの質にも年齢ならではの変化が現れます。　　「夜中に何度も目が覚める」　「朝早くに目が覚めてしまう」こうした変化は、加…続きを見る
  • 【年代別シリーズNo.3】50代マチュア世代の快眠リズム
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    竹内
    【年代別シリーズNo.3】50代マチュア世代の快眠リズム
    50代は、からだも心も少しずつ変わってきたことが自然になってくる年代です。ホルモン分泌の減少や加齢による深い眠りの減少など、これまでと違う“自分のからだ”に気づくことが増え…続きを見る
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