小顔・美肌・エイジングケア専門看護師 Clinical salon Lumirai【ルミライ】
コガオビハダエイジングケアセンモンカンゴシクリニカルサロンルミライ
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投稿日：2026/3/2
- 肩・首のこりを放置すると危険？体に起こる不調
- スマートフォンやデスクワークが当たり前になった今、
肩こり首こりに悩んでいる方はとても多いです。
「少し重たいだけだから」と放置してしまうと、
実はさまざまな不調につながることも、、。～肩・首こりの原因～
1、姿勢の悪さ
デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、
首が前に突き出た姿勢が続くと、首や肩
の筋肉に大きな負担がかかります。
この状態が続くことで、首こりを引き起こしてしまいます。
2、筋肉の緊張
ストレスや疲労がたまると、
首や肩の筋肉は異常に緊張した状態になります。
さらに、長時間同じ姿勢でいることも
筋肉の硬直につながり、こり固まる原因に、、。
～首のこりを放置すると、、？～
1、痛みや不快感の増加
首こりが慢性化すると、首だけでなく肩、背中、頭痛など、
痛みの範囲が広がることがあります。
2、姿勢の悪化
首こりが続くと、無意識に猫背や前かがみの姿勢になりやすくなります。
その結果、さらに筋肉が緊張し、こりが悪化するという悪循環に、、、。
3、疲労感や集中力の低下
首こりは脳への血流を妨げる原因になることがあり、
疲れが取れにくくなったり、集中力が低下してしまいます。
4、ストレスの増加、自律神経の乱れ
慢性的な首のこりは、精神的なストレスを引き起こし、
自律神経のバランスを崩してしまうこともあります。
スマートフォンの見すぎやデスクワークなど、
首こりはとても身近な不調ですが、放置すると体への影響は意外と大きいものです。
当サロンのBTXサーマは
肩・首・デコルテからお顔までしっかりアプローチ！
首も広頚筋を緩めて垂れ下がってしまっているお顔をしっかりリフトアップ！
巡リフトと合わせて筋肉の緊張を和らげるだけでなく、
姿勢の面から根本改善を目指します。デコルテからすることで首もスッキリ長くなり小顔へ導きます。
肩こりの方も肩をしっかり当てることで肩凝りも楽に！
首こり、肩こり、頭の重さでお悩みの方は、
ぜひ一度お気軽にご相談ください♪
インセルダムご購入はこちら
https://lumiraimika.riman.com/
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