リペアセイコツイン ミナミカシワ
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- ネイル
- 千葉県柏市南柏中央7-1 フィールズ南柏モールI 2階
- JR常磐線各駅停車 南柏駅 徒歩30秒 柏駅・新柏駅より車で10分圏内！
リペア整骨院 南柏(Re:Pair整骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/26
- 肩こりが揉んでも良くならない理由…
- 「肩がこるから、とりあえず揉んでもらう」
これ、よくある対処法ですよね。
その場では楽になるけど
すぐ元に戻ってしまう…
そんな経験がある方も多いと思います。
実はこれ、珍しいことではありません。
なぜなら
肩こりの原因は“肩そのもの”ではないことが多いからです。
肩がこっているとき、
確かに筋肉は硬くなっています。
でもそれは“原因”ではなく
結果として起きていることがほとんどです。
では、本当の原因はどこにあるのか。
大きく分けると
「姿勢」「背骨（脊柱）」「お腹（内臓）」
この3つが関係していることが多いです。
まず姿勢。
スマホやパソコンの時間が増えると
頭が前に出て、背中が丸くなります。
この状態になると、
頭の重さを支えるために
肩や首の筋肉がずっと働き続けることになります。
本来なら休めるはずの筋肉が
ずっと頑張り続けることで
硬くなり、こりを感じるようになります。
次に背骨。
背骨は一本の棒ではなく
しなやかに動くことで体のバランスを取っています。
しかし背中や胸のあたりが硬くなると
その動きが失われます。
すると本来背骨で分散されるはずの負担が
首や肩に集中してしまいます。
これも肩こりの大きな原因です。
そして意外と見落とされやすいのが
お腹の状態です。
呼吸が浅かったり
お腹まわりが硬くなっていると
体の中心がうまく働かなくなります。
すると体を支えるために
肩や首が代わりに頑張ることになります。
また、お腹と背中はつながっているため
お腹の動きが悪いと背中が硬くなり、結果として肩こりにつながります。
つまり肩こりは
・姿勢の崩れ
・背骨の硬さ
・お腹の動きの低下
こういったものが積み重なって起きていることが多いのです。
だから肩だけを揉んでも
一時的には楽になりますが
根本的な解決にはなりません。
大切なのは体全体のバランスを整えることです。
姿勢を見直し背骨の動きを出し
お腹の柔らかさや呼吸を整える。
こうしたアプローチをしていくことで
肩にかかる負担が減り
結果として肩こりも改善していきます。
「その場しのぎ」ではなく
「戻らない体」をつくるためには
原因をしっかり見ていくことが大切です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【新規限定】関節のマッサージ◆首肩こり改善コース 30分 ¥6500→¥2200
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/9
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
リペア整骨院 南柏(Re:Pair整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 妊娠中OK◎お試し整体￥8800→￥3980
|
|
新 規 |
¥4,400 【新規限定】マタニティ・産前整体◆妊娠5~6ヶ月コース 60分 ¥8800→¥4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【新規限定】マタニティ・産前整体◆妊娠7ヶ月コース 60分 ¥8800→¥4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【新規限定】マタニティ・産前整体◆妊娠8ヶ月コース 60分 ¥8800→¥4400
|
|
新 規 |
¥2,200 【新規限定】マタニティ整体◆クイックコース 30分 ¥6500→¥2200
|
|
新 規 |
¥4,400 【新規限定】産後整体◆産後3ヶ月～ 60分 ¥8800→¥4400
|
