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肩こり・腰痛・整体　ゆいま～るさくら整骨院

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ゆいま～るさくら整骨院のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 筋はがしについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    齋藤
    筋はがしについて
    筋肉の滑走性が悪い、緊張が強い状態であれば普通に緩めてあげればよいのですが、筋肉と筋肉の間の脂肪体が糊の役目をして癒着してしまった状態は、はがして動きを良くしていくと症状…続きを見る
  • 腓骨筋（ふくらはぎの外側）はがし
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    齋藤
    腓骨筋（ふくらはぎの外側）はがし
    腰痛、膝痛、脚のしびれ、むくみに効果的です。。。が、少し強い、痛い治療なのでなかなか症状が改善しない方に最後に施すことがあります。筋間中隔という筋と筋の間の膜もはがしてい…続きを見る
  • 首コリ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    齋藤
    首コリ
    首コリ症状は背骨沿いについた多裂筋の硬さからくることがあります。この多裂筋をはがし緩めてあげると効果的です。
  • 内臓からくる腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    齋藤
    内臓からくる腰痛
    腰痛は姿勢や疲労以外の内臓の状態によっても起こります。大腸の働きが悪かったり、腎臓に負担がかかっていたり、胃、膵臓が疲労したりして内臓熱が高まると腰痛の症状が出ることもあ…続きを見る
  • 肩からくる腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    齋藤
    肩からくる腰痛
    肩から付いている広背筋が硬くなり胸腰筋膜が引っ張られて腰痛をおこすことがあります。得に前屈作業、歩行時の腰痛がある方は肩から施術をすると効果的です。
  • 猫背の３大原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    齋藤
    猫背の３大原因
    猫背の原因は背中ではなく、1首、2胸郭、3骨盤にあります。それぞれの歪みを改善し、姿勢を維持する筋肉の運動が重要になってきます。
  • 肩が上がりにくい！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    齋藤
    肩が上がりにくい！
    肩が上がり難くなったら、肩甲骨はがしが効果的です。通常肩は180度上がります。肩甲上腕リズムという協調運動があり、上腕骨と肩甲骨で120度、残りの60度は肩甲骨の上方回旋、胸郭が…続きを見る
  • 坐骨神経痛に効果的な運動療法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    齋藤
    坐骨神経痛に効果的な運動療法
    坐骨神経痛に対する臀筋下部の運動療法は、神経の圧迫や骨盤のアライメント異常、筋筋膜の緊張を緩和し、痛みの軽減や再発予防に効果的です。痛みの原因や症状の程度によって適切な方…続きを見る
  • 【9月口コミご協力限定★先着５名】全身整体25分
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    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    齋藤
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  • OPENキャンペーン！明日までです！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    齋藤
    OPENキャンペーン！明日までです！
    OPENキャンペーンは8月末、明日までになります。ご予約お待ちしております！
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ゆいま～るさくら整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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