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京丹後の鍼灸サロンla mer

キョウタンゴノシンキュウサロンラメール

  • 鍼灸
  • リラク
  • エステ
  • 京都府京丹後市丹後町吉永４３６
  • 網野、峰山駅から車で20分

ラメール 京丹後(la mer)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

12件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    浅野 峻吾
    肌のたるみと胃腸の関係
    「肌は腸の鏡」こんな言葉をご存じですか？腸の善し悪しが肌に反映される。と。肌荒れしやすい肌のくすみが気になるたるみが気になるそんなお悩みの方に共通するのが胃腸の問題、もし…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    浅野 峻吾
    立ち姿で変わる印象
    見た目は大事ですよね？猫背巻き肩の方はぐだっとした感じに。反り腰の方は下腹がポッコリします。その見た目では印象だけで損してしまいます。普段身体がしっかり使えないとよくある…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    浅野 峻吾
    ピラティスを続けるメリット
    猫背って嫌じゃないですか？見た感じも正直ダサいし、肩も凝るし良くないことだらけです。正直肩こりはマッサージするより動いた方が改善が確実です。マッサージと運動を比較した論文…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    浅野 峻吾
    ピラティスするときの服装って
    まず悩むのが服装ではないでしょうか？正直服装は体を動かせれば何でも大丈夫です。動作などをみて体のクセや今の状態を把握していくので、それで大丈夫ですが、良く見るスパッツなど…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    浅野 峻吾
    ピラティス初めてここまで変わりました
    タイトルにあるようになんですが、当院に効始められた頃は５m歩くのがやっとでした。そんな方が今日来られて「15,000歩ほど歩いても全然平気だった！」」と嬉しい報告をしてください…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    浅野 峻吾
    あなたはこの先、どのような姿で過ごしたいですか？
    人は年齢とともに「老化」という現象が起こってきます。それはみなさんご存じでしょう。想像してみてください。老化に伴って顔では、たるみが出来て、しわが刻まれ、瞼が落ちてきます…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    浅野 峻吾
    痛みがあるときにピラティスはしていいの？
    まず結論から。「してもいいです。場合によっては推奨されます」https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspineres/15/6/15_2024-0607/_pdf/-char/jaピラティスはただ動かすだけではな…続きを見る
  • 当店のピラティスについて
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    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    浅野 峻吾
    当店のピラティスについて
    京丹後の鍼灸サロンlamerでは、マシンを使ったピラティスを提供しております。インスタなどでモデルさんとかがやっているアレです。実際マシンはそんなに目新しくはないのですが、、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    浅野 峻吾
    どんな姿で過ごしたいですか？
    今の自分の見た目に満足出来ていますか？満足できていないのなら、何かを始めるしかありません。だって今している全ての結果、今の状態なんですから。昨日も身体がすっきりだるさが無…続きを見る
  • 小顔になりたい人
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    浅野 峻吾
    小顔になりたい人
    鏡見るとたるみが気になる写真はもう撮ってない朝イチ鏡見てテンションが下がるそんな生活を続けて早1年…なんかした方が良いかな～と悩みだけ持ち続けて早1年いや、悩みすぎですって…続きを見る
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