カイロプラクティックアオゾラセイタイ
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- 黒子駅から車4分【下館/筑西/整体/カイロプラクティック/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
あおぞら整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/17
- 下半身部太りの原因4選
- なんか足だけ太くなる…感じた事ないですか？
日頃の、ちょっとした習慣が原因かもしれません
1つ目
骨盤の歪み
骨盤が前傾、後傾すると脂肪が溜まりやすくなります
2つ目
そり腰や猫背などの悪姿勢
姿勢の悪さで下半身に負担が集中し、筋肉の使い方が偏ってしまい脂肪がつきやすく
なります
3つ目
長時間の立ちっぱなし、座りっぱなし
血流やリンパの流れが悪くなり、むくみやすくなり
脂肪が定着しやすくなってしまいます
4つ目
ホルモンバランスの乱れ
女性ホルモンが乱れると下半身に脂肪がつきやすくなります
以上の4つとなります
身体の歪みが、美容にも影響します
だから、毎日の食事、運動がとても重要です
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