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腸もみ&リンパサロン MANY SMILES

チョウモミリンパサロン　メニースマイル

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  • 福岡県福岡市南区大橋１丁目１１―６ 吉田ビル３０１号
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メニースマイル(MANY SMILES)のブログ

ビューティーのブログ一覧

53件のブログがあります

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  • 疲れは持ち越さない！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    小山
    疲れは持ち越さない！
    今週もしっかり疲れが溜まったなぁ( ;∀;)「とりあえず寝れば回復する」と思っていませんか？実際は、今週の疲れをそのまま週末に持ち越している人は多いです体は寝ている間に回復し…続きを見る
  • 我慢できる不調が続く
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    林
    我慢できる不調が続く
    強い痛みや明確な症状があるわけではないけれど、なんとなく重い、スッキリしない、疲れが抜けない。そんな状態が続いていませんか？この「強くない不調」は、多くの人が後回しにしが…続きを見る
  • 冷えているのは手足だけじゃない
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    小山
    冷えているのは手足だけじゃない
    体が冷えていると聞くと、手足の冷えを思い浮かべる方が多いかもしれません。でも、「冷えているのは表面だけではない」ケースも多いです。最近、・手足はそこまで冷たくない・でも体…続きを見る
  • 寒さに慣れた頃に要注意
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    小山
    寒さに慣れた頃に要注意
    寒さに少し慣れてきた頃から、「なんとなく体が重い」「朝がつらい」「疲れが抜けにくい」と感じ始める人は少なくありません。強い痛みや不調があるわけではないため、年末年始の疲れ…続きを見る
  • お風呂でセルフケア
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    林
    お風呂でセルフケア
    お客様から「お家でできるセルフリンパケアってありますか？」とよく聞かれます。私がまずおすすめしたいのは、とてもシンプル☆湯船につかる習慣を持つことなんです(*^^*)シャワーだ…続きを見る
  • 肩こりは放置しない( ;∀;)
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    滝
    肩こりは放置しない( ;∀;)
    仕事が始まると、「やっぱり来たか…」と感じる首こり・肩こり。正月中はゆっくりしていたはずなのに、デスクに座った途端、首から肩が一気に重くなる。正月明けの体は、生活リズムの…続きを見る
  • 年末ラストスパート！疲れ切った肩首を緩める
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    小山
    年末ラストスパート！疲れ切った肩首を緩める
    年末が近づくと、肩や首の重さが一段階変わります。単なるコリではなく、「抜けなくなった緊張」です。この時期の肩首は・仕事の追い込み・寒さによる無意識の力み・睡眠の質低下これ…続きを見る
  • 忘年会続きの“内臓疲労”リセット
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    小山
    忘年会続きの“内臓疲労”リセット
    忘年会が続くこの時期、「体重はそこまで増えていないのに、体が重い」「寝ても疲れが抜けない」「お腹が張る」という感覚が出ていませんか？それは脂肪ではなく、典型的な“内臓疲労…続きを見る
  • 疲れている日にシャワーだけは逆効果！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    小山
    疲れている日にシャワーだけは逆効果！
    「お湯につかる」という習慣は、清潔のためや気分転換のためだけのものではありません。身体の巡りや自律神経を立て直すための、非常に現実的なメンテナンスです。湯船につかると、皮…続きを見る
  • 肩巻き込みが“呼吸と代謝”を邪魔する
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    小山
    肩巻き込みが“呼吸と代謝”を邪魔する
    朝から肩まわりがガチガチで息が浅い…冬になるとさらに代謝が落ちる…。これは単なる姿勢の問題に見えて、実は“肩の巻き込み”が身体を内側から冷やしている状態かも。肩が前に入る…続きを見る
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