最新ブログ一覧
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こんにちは！MANY SMILESです。連休明け、「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」「朝からむくみが取れない」──そんな“だるさ”を感じていませんか？この時期の不調の原因は、…
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11月が始まり、今夜は新月。心も体も一度リセットして、また新しいサイクルを迎えるのにぴったりな夜です。秋の終わりが近づくこの季節、朝晩の冷え込みが強くなり、日中との気温差が…
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オレンジ色の灯りが街を彩るハロウィンの夜。にぎやかな雰囲気とは裏腹に、家に帰るとどっと疲れが出てしまう――そんな夜、ありませんか？10月の終わりは、一年の中でも特に自律神経…
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気づけば10月も最終日。「今週はなんだか体が重い」「肩や腰がずっしり」「眠っても疲れが抜けない」そんな声を多く聞くのが、まさにこの“月末タイミング”です！仕事の締めや予定の…
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一日の終わり、ふっと香るアロマの香りで心がほどける瞬間ってありますよね。最近、私が特にお気に入りなのが「イランイラン」の香り。少し甘くてエキゾチックな香りが特徴で好評です…
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週明けの月曜日☆「体が重だるい」「肩や首がこわばる」「足がむくんで靴がきつい」――そんな感覚から1週間がスタートしていませんか？週末の生活リズムの変化や冷え、長時間の同じ…
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秋が深まり、朝晩の冷え込みや気温差を感じる季節。「なんだか疲れが取れない」「頭が重くてスッキリしない」そんな不調を感じていませんか？実はその原因、自律神経の乱れと“頭のこ…
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1か月、仕事や家事に頑張った自分へ。ほんの少し立ち止まって、“香りの力”で心と身体をゆるめてみませんか？金曜の夜、1週間と月末の疲れがピークを迎える今こそ、心身をリセットす…
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週末、そして月末が近づく金曜日。仕事も家事も全力で頑張ってきた身体は、気づかないうちに疲れが溜まっています。「なんとなく体が重い」「脚のむくみが抜けない」「肩が張って呼吸…
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パソコン作業やスマホ時間が長くなると「首や肩のこり」「目の奥の重だるさ」「頭の締めつけ感」などが気になってきませんか？特にこの季節は冷えと気温差の影響で血流が滞りやすく同…
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