メニースマイル(MANY SMILES)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- むくみは、水の問題じゃない
- むくみは「水を飲みすぎているから」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません。
体の中で水分は常に循環していて、血液やリンパによって運ばれています。
ところがこの流れが滞ると、水分が同じ場所にとどまりやすくなり、それがむくみとして現れます。
特に関係しているのが、体の巡りとお腹の状態です。
お腹まわりが硬くなっていたり、内臓の動きが落ちていると、
体の内側の圧力（腹圧）が弱くなり、血液やリンパの流れもスムーズに働きにくくなります。
すると体にたまった水分がうまく回収されず、足や顔のむくみとして出やすくなるのです。
また、腸の動きが弱くなると体全体の巡りにも影響します。
腸は消化だけでなく、体の内側の流れを支える大事な役割を持っています。
お腹の動きが落ちている状態では、リンパの流れも広がりにくく、
むくみが抜けにくい体になってしまいます。
当サロンでは、リンパだけでなくお腹から整える「腸もみ」を取り入れています。
お腹の状態を整えながら体の巡りをサポートすることで、
体が本来持っている流れを引き出していきます。
「水を飲んでいないのにむくむ」「マッサージしてもすぐ戻る」という方は、
体の巡りやお腹の状態が関係している可能性もあります。
気になる方はぜひ一度ご相談ください☆
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