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投稿日：2026/4/1
- 環境が変わると疲れやすくなる
- 新しい環境に入ると、
「いつもより疲れやすい」と感じることはありませんか？
仕事や人間関係、生活リズムの変化。
体はそれに合わせて、無意識に気を張る状態が続きます。
このとき関係しているのが自律神経です。
環境の変化があると、
体は交感神経（緊張モード）が優位になりやすくなります。
するとリラックスする時間が減り、回復が追いつきにくくなります。
その結果
・疲れが抜けにくい
・眠りが浅い
・体が重い
といった状態を感じやすくなります。
さらに、緊張が続くと呼吸も浅くなり、
体の巡りもゆっくりになりがちです。
こういう時は、無理に頑張るより
一度体をゆるめてリセットすることが大切です。
当サロンではリンパケアを通して、
体の巡りを整える施術を行っています。
体がゆるむと呼吸も深くなり、
回復しやすい状態へとつながります。
環境が変わる時期こそ、
体のケアも意識してみてください。
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