メニースマイル(MANY SMILES)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 新生活で肩こりが悪化？
- 環境が変わるこの時期、
「肩こりがひどくなった」と感じていませんか？
新しい仕事や生活リズムに慣れるまでは、
知らないうちに体に力が入りやすくなります。
特にデスクワークやスマホの時間が増えると、
前かがみの姿勢が続き、首や肩に負担がかかります。
さらに、慣れない環境での緊張は
自律神経にも影響します。
体がリラックスしにくい状態が続くと、
筋肉のこわばりが抜けにくくなり、
肩こりが強く出やすくなります。
「姿勢が悪いから」と思われがちですが、
実際には緊張や生活の変化も大きく関係しています。
こういう時期は、無理にほぐすだけでなく、
体をゆるめて整えることが大切です。
当サロンではリンパケアを通して、
首・肩まわりだけでなく全身の巡りを整える施術を行っています。
体がゆるむと呼吸も深くなり、
肩の力も抜けやすくなります。
新生活のスタートだからこそ、
不調をため込む前にケアしていくことが大切です。
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