フィットネスアンドリカバリーアクト
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- 愛知県名古屋市千種区今池５－３－２ リアライズ今池駅前ビル ２F
- 今池駅4/7番出口徒歩2分【ダイエット/筋力UP/キックボクシング/加圧トレーニング】
アクト(ACT)のブログ
2025年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- NAGISA トレーナー
名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。リバウンドや太りやすくなったという悩みの原因は、「基礎代謝」の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- NAGISA トレーナー
名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。「お腹と二の腕を引き締めたい」という悩みは、加圧トレーニングで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- NAGISA トレーナー
名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。仕事や介護などで忙しい40～60代女性の皆さん。時間や体力的な制約…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- NAGISA トレーナー
名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。40代後半～50代の更年期特有のイライラやだるさは、女性ホルモン減…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- NAGISA トレーナー
名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。鏡に映る自分にガッカリするのは、「体の巡りの悪さ」と「疲労の蓄…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- NAGISA トレーナー
名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。40代からのボディメイクは、「気合と根性」で頑張ると疲労が溜まり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- NAGISA トレーナー
名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。ジム通いで挫折した経験はありませんか？ACTに来られる多くのお客…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- NAGISA トレーナー
名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。「パーソナルトレーニングは私にはまだ早い」と悩んでいませんか？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- NAGISA トレーナー
名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。ACTに置いてある、体にパッドを貼って使う「謎の機械」を見たこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- NAGISA トレーナー
こんにちは！トレーナーのTAIGAです。 ACTでトレーナーを始めて4年目になります。幼少期から水泳・テニス・空手・バレーボール・体操など、さまざまなスポーツを経験してきました。中…続きを見る
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