フィットネスアンドリカバリーアクト
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- 今池駅4/7番出口徒歩2分【ダイエット/筋力UP/キックボクシング/加圧トレーニング】
アクト(ACT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- ACTで手に入れる、羽が生えたような軽い肩
- 名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」のNAGISAコーチです。
「マッサージに通っても肩こりがすぐ戻る」という方は、揉むだけでは不十分かもしれません。フィットネスとリカバリーを融合させ、肩こりを根本から解決するACTならではのアプローチをご紹介します。
ACTで「羽が生えたような肩」を手に入れる3つの理由
・プロによる「肩甲骨剥がし」
自分では届かない深層筋肉にアプローチし、外側に広がった肩甲骨を本来の位置へリセットします。土台から丁寧に整えることで、肩の重みを根本から取り除くのはACTならではの強みです。
・加圧による圧倒的な血流改善
加圧のベルトを外した瞬間に血液が全身へ巡り、老廃物を一気に押し流します。短時間で驚くほどの巡りを生み出し、コリを内側から解消するのは、大人世代に最適なACT独自のメソッドです。
・「緩めて鍛える」一貫サポート
一時的に緩めるだけでなく、正しい姿勢を保つための筋肉をピンポイントで強化します。「リカバリーで整え、トレーニングで守る」を1ヶ所で完結できる構成は、ACTにしかできない再発防止の秘訣です。
湿布でごまかす毎日は終わりにして、羽が生えたような軽さを手に入れませんか？ACTのオーダーメイドな体験で、驚きの変化を実感してください！
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