フィットネスアンドリカバリーアクト
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市千種区今池５－３－２ リアライズ今池駅前ビル ２F
- 今池駅4/7番出口徒歩2分【ダイエット/筋力UP/キックボクシング/加圧トレーニング】
アクト(ACT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- ACTで1日中アクティブに動ける体力を！
- 名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」のNAGISAコーチです。
「夕方になると電池切れ…」という悩みは、筋トレで追い込むよりも「スタミナの質」を変えることで解決します。1日中アクティブに動ける体を作る、ACTならではのアプローチをご紹介します。
ACTで「疲れにくい体」が手に入る3つの理由
・加圧で細胞から元気に
加圧ベルトを用いたトレーニングにより、エネルギー工場である「ミトコンドリア」を活性化させます。わずか30分で細胞レベルの代謝を促し、疲れにくい体質へ導くのは、効率を追求するACT独自のメソッドです。
・「鍛える×癒やす」で自律神経を整える
トレーニングに、プロのストレッチやヘッドスパを組み合わせることで自律神経を調整します。「動」と「静」をセットで提供し、オン・オフの切り替えをスムーズにする構成は、ACTにしかできない強みです。
・「省エネ」な体の使い方をマスター
無駄な力みを取り除き、最小限のエネルギーで動けるようプロが指導します。姿勢や動きのクセを修正し、日常生活でのエネルギー浪費を防ぐマンツーマンサポートは、ACTの得意分野です。
体力がつけば、夕方の集中力が変わり、仕事も趣味も全力で楽しめるようになります。「もう若くないから」と諦める前に、ACTで体力をアップデートして、パワフルに動ける毎日を手に入れませんか？
#加圧トレーニング#ボクシング#キックボクシング#ボクササイズ#キックボクササイズ#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ダイエット#リカバリー#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#足痩せ#脚やせ#お腹痩せ#むくみ#くびれ#筋トレ#子供連れ#引き締め#痩身#筋肉#筋トレ#筋力#美肌#美脚#美尻#ヒップアップ#シェイプアップ#ブライダル#二の腕#巻肩#巻き肩#小顔#骨盤#肩甲骨#腰#肩こり#腰痛#筋膜#整体#今池#今池駅#名古屋#千種#駅近
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（3）
もっと見る
アクト(ACT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,800 人気No.３!【睡眠の質UP/PCスマホ疲れにもおススメ】本格ドライヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥2,200 【運動初心者＆運動始めたい方に★】無理なく加圧トレーニング体験30分
|
|
新 規 |
¥2,200 【運動初心者＆運動始めたい方に★】ハマる人続出！キックボクシング体験30分
|
|
全 員 |
¥0 【看板メニュー】迷ったら！下の人気メニューや今月限定からご予約ください☆
|
|
新 規 |
¥4,400 人気No.1!【発散×回復】加圧+キックボクシング+リカバリー(フルコース)60分
|
|
新 規 |
¥4,400 人気No.2!【根本改善/姿勢改善】大満足☆選べる体験（フルコース）60分
|
