フィットネスアンドリカバリーアクト
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- 今池駅4/7番出口徒歩2分【ダイエット/筋力UP/キックボクシング/加圧トレーニング】
アクト(ACT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- ACTの加圧で基礎代謝のスイッチをオン！
- 名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」のNAGISAコーチです。
「食事量は変わらないのに痩せにくくなった」と感じる原因は、基礎代謝の低下かもしれません。ただカロリーを消費するだけでなく、眠った代謝スイッチをオンにして「痩せやすい土台」を作る、ACTならではの加圧メソッドをご紹介します。
ACTで「痩せ体質」へ変わる3つの理由
・「若返りホルモン」で脂肪分解を加速
加圧により、成長ホルモンが通常時の最大290倍も分泌されます。ハードな運動なしで代謝を劇的に引き上げ、脂肪燃焼を強力にサポートするのは、加圧を熟知したACTならではの賢いダイエット法です。
・全身の「巡り」を改善して内側から燃やす
一時的な血流制限と開放により、隅々の毛細血管まで血液を送り込みます。冷えを解消しながら内臓の働きを活発にし、基礎代謝を底上げするのは、女性に嬉しいACT独自のメリットです。
・「燃焼×リカバリー」でリバウンドを阻止
トレーニング後のプロによるケアで疲労を取り除き、自律神経を整えます。「しっかり燃やして正しく休める体」を作る一貫したプログラムは、他にはないACTにしかできない構成です。
代謝が上がれば、日常の何気ない動作がすべて「脂肪燃焼タイム」に変わります。ACTで代謝スイッチを入れ直し、何もしなくても燃える体を手に入れませんか？
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