フィットネスアンドリカバリーアクト
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- 今池駅4/7番出口徒歩2分【ダイエット/筋力UP/キックボクシング/加圧トレーニング】
アクト(ACT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 「しなやか」に引き締まるACT流ボディメイク
- 名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」のNAGISAコーチです。
「ムキムキではなく、しなやかに引き締めたい」という願いを叶えるのは、単なる筋トレではなく無駄な脂肪と「力み」を削ぎ落とすこと。着たかった洋服が似合う体を作る、ACT独自のボディメイク術をご紹介します！
ACTで「しなやかなライン」が手に入る3つの理由
・加圧で「太くせず」にサイズダウン
極めて軽い負荷で脂肪燃焼を促す「成長ホルモン」を最大化させます。筋肉を太くしすぎず、女性らしい柔らかさを残したまま引き締めるのは、加圧を強みとするACTが得意とする形です。
・【ACTの強み】「張り」を解消するリカバリー
太見えの原因となる筋肉の張りやむくみを、プロのストレッチで「長く、柔らかく」整えます。鍛えた直後にケアを行い、スッキリした四肢を作る構成はACTにしかできないこだわりです。
・「数字より見た目」を変える姿勢改善
インナーマッスルを活性化させ、猫背や反り腰をリセット。立ち姿から美しく変えることで、洋服が綺麗に着映えするシルエットをプロデュースするのはACTのプライドです。
洋服のサイズがダウンすれば、鏡を見るのが楽しくなり、毎日のお出かけもワクワクに変わります。筋肉質ではなく、しなやかで凛とした体へ。ACTで新しい自分にアップデートしてみませんか？
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