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アクト(ACT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- NAGISAコーチの夏の目標とその準備
名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」のNAGISAコーチです。
今回は私の今年の夏の目標とそれに向けて今頑張っていることを紹介します！
私の今年の夏の目標は、理想の峰不二子体型になって友達とプールや海に遊びに行くことです！
学校の実技テスト対策のためにジムに通い始め、ただひたすらに重量を追い求めていましたが、あまりにもガリガリすぎて限界が見えたため増量することを決意して、なんと最終的に8kg増！！
どうせ増やすならと昔から憧れていた峰不二子やナミのような体型を目指して、ただ重量を追い求めるだけのメニューからボディメイク要素を取り入れたメニューに変えてトレーニングを続けました。
トレーニングを始めて10ヶ月、まだまだ理想には程遠いですが程よく筋肉がついて引き締まった身体になることができました。
夏まで残り4、5ヶ月。今年の夏に着る水着はすでに手元に届いているので、その水着を綺麗に着こなせる体型になれるよう、引き続きトレーニングを頑張っていきます！
皆様も一緒に理想の体型や目標に向けて頑張りましょう！
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