フィットネスアンドリカバリーアクト
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市千種区今池５－３－２ リアライズ今池駅前ビル ２F
- 今池駅4/7番出口徒歩2分【ダイエット/筋力UP/キックボクシング/加圧トレーニング】
アクト(ACT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- ACTに来ると変わる、体を動かす楽しさの発見
- 名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」のNAGISAコーチです。
「運動は苦手」「ジムが続かない」……そんな思い込みで諦めてしまうのはもったいない！
仕事や育児に忙しい方にとって、ハードな運動はハードルが高いですよね。ACTは根性で頑張る場所ではなく、自分の体が変わるワクワクを発見する場所です。
■ ACTで「運動が楽しい！」に変わる理由
・加圧トレーニングで成功体験を積む
わずか30分の短時間トレーニング。血流を制限することで、軽い負荷でも「しっかり動かした！」という手応えを実感できます。「これならできる」という小さな成功の積み重ねが、苦手意識を自信へと変えてくれます。
・ボクササイズで遊びのように動く
ミットを叩く快音や爽快感は、もはや大人の遊び。無心になって楽しんでいるうちに、運動＝義務という感覚を忘れ、いつの間にか体力がついている自分に気づくはずです。
・リカバリーケアで心地よさを脳に刻む
運動の後は、プロのケアやヘッドスパで至福の時間を。「動いた後は気持ちいい」というポジティブな感覚で終えるからこそ、ジムに通うことが「自分を労る楽しみな時間」へと変わります。
運動は本来、自分を元気にするためのもの。2008年から多くの初心者を支えてきた私たちが、あなたの「苦手」を「好き」に変えるお手伝いをします。今池駅から徒歩3分。その一歩で、新しい自分に出会ってみませんか？
#加圧トレーニング#ボクシング#キックボクシング#ボクササイズ#キックボクササイズ#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ダイエット#リカバリー#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#足痩せ#脚やせ#お腹痩せ#むくみ#くびれ#筋トレ#子供連れ#引き締め#痩身#筋肉#筋トレ#筋力#美肌#美脚#美尻#ヒップアップ#シェイプアップ#ブライダル#二の腕#巻肩#巻き肩#小顔#骨盤#肩甲骨#腰#肩こり#腰痛#筋膜#整体#今池#今池駅#名古屋#千種#駅近
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（3）
もっと見る
アクト(ACT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,800 人気No.３!【睡眠の質UP/PCスマホ疲れにもおススメ】本格ドライヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥2,200 【運動初心者＆運動始めたい方に★】無理なく加圧トレーニング体験30分
|
|
新 規 |
¥2,200 【運動初心者＆運動始めたい方に★】ハマる人続出！キックボクシング体験30分
|
|
全 員 |
¥0 【看板メニュー】迷ったら！下の人気メニューや今月限定からご予約ください☆
|
|
新 規 |
¥4,400 人気No.1!【発散×回復】加圧+キックボクシング+リカバリー(フルコース)60分
|
|
新 規 |
¥4,400 人気No.2!【根本改善/姿勢改善】大満足☆選べる体験（フルコース）60分
|
